أفضل كريم مرطب لوجه الحامل

تتعرض بشرة الحامل لتغيرات ملحوظة خلال فترة الحمل، حيث تصبح أكثر جفافاً بسبب التغيرات الهرمونية والبيئية. لذلك، يُنصح الأطباء باستخدام كريم مرطب معتدل للوجه، بالإضافة إلى ضرورة ترطيب الأطراف والبطن والصدر بعد الاستحمام.

من الأفضل اختيار كريمات غير معطرة، حيث أن العطور قد تسبب تهيجاً للبشرة الحساسة. كما يُفضل تجنب استخدام اللوشن، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء الذي يتبخر بسرعة، مما يؤدي إلى جفاف البشرة بدلاً من ترطيبها.

كريم زيت جوز الهند وجل الألوفيرا

تشير الدراسات العلمية إلى أن جل الألوفيرا له قدرة فعالة في ترطيب وتحسين البشرة الجافة. يُعتبر زيت جوز الهند أيضاً مرطباً آمناً وفعالاً، حيث يحتوي على دهون حمضية تغذي البشرة وترطبها بشكل جيد. لتحضير كريم مرطب باستخدام هذين المكونين، يمكن اتباع الخطوات التالية:

• المكونات: ورقة ألوفيرا طازجة، نصف كوب من زيت جوز الهند الصلب، خلاط كهربائي.

طريقة التحضير: يُستخرج جل الألوفيرا من الورقة، ثم يُضاف جل الألوفيرا إلى نصف كوب من زيت جوز الهند. يُخلط المزيج بالخلاط لمدة خمس دقائق حتى يتجانس. يُوضع المزيج في وعاء زجاجي ويحفظ في الثلاجة. يمكن استخدامه مرة أو مرتين في اليوم.

مكونات يجب تجنبها في كريمات الحوامل

هناك بعض المكونات التي يُفضل تجنبها في كريمات الحوامل، مثل الرتينوئيدات، وهي نوع من فيتامين A الذي يُستخدم في بعض المرطبات لمكافحة الشيخوخة وعلاج حب الشباب. يُنصح بتجنب استخدامه موضعياً، حيث أن تناول جرعات زائدة من فيتامين A قد يؤثر سلباً على صحة الجنين.

أيضاً، الأحماض الهيدروكسية مثل أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي تُستخدم في علاج العديد من مشاكل البشرة، ولكن يجب الحذر من استخدامها بشكل مفرط، حيث أظهرت الدراسات أنها قد تسبب مضاعفات أثناء الحمل.