طرق نفخ الخدود: الإجراءات التجميلية والطبيعية

تعتبر الخدود الممتلئة من علامات الجمال في العديد من الثقافات، مما دفع الكثيرين للبحث عن طرق فعالة للحصول على خدود منفوخة. تتنوع هذه الطرق بين الإجراءات التجميلية والجراحات، بالإضافة إلى بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحقيق هذا الهدف.

الإجراءات التجميلية والجراحية

تساعد بعض أنواع الجراحات والإجراءات التجميلية في الحصول على خدود ممتلئة. من بين هذه الإجراءات، نجد عملية تكبير الخدين، التي تهدف إلى جعل الخدود تبدو أكبر حجمًا. تتم هذه العملية من خلال زراعة الدهون في منطقة الخدين، حيث يتم إجراء شقوق صغيرة في الوجه، إما في منطقة الخدين أو أسفل العين. بعد ذلك، يتم حقن الدهون المأخوذة من جسم الشخص نفسه في منطقة الخدين.

بدلاً من زراعة الدهون، يمكن اللجوء إلى زراعة حشوات مرنة مثل السيلكون، التي تُساهم في منح الخدود مظهرًا مشدودًا ومشرقًا. من الجدير بالذكر أن حقن الدهون في منطقة الخدين يُعطي نتيجة قد تستمر لعدة سنوات، بينما زراعة الحشوات غالبًا ما تكون نتائجها دائمة.

نفخ الخدود باستخدام الفيلر التجميلي

يعتبر الفيلر التجميلي من الخيارات الشائعة لزيادة حجم الخدود ومنحها مظهرًا ممتلئًا دون الحاجة لإجراء جراحة أو إحداث شقوق. يتم حقن المنطقة أسفل الجلد بواسطة مواد هلامية، ويتم تصنيف أنواع الفيلر بناءً على المواد التي صُنع منها. لذلك، من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد نوع الفيلر المناسب لك، حيث تختلف النتائج حسب نوع الفيلر المستخدم.

تستمر نتائج الفيلر عادةً من 6 إلى 18 شهرًا، مما يتطلب من الشخص إعادة العلاج بعد انتهاء هذه الفترة للحفاظ على المظهر المرغوب.

طرق طبيعية لنفخ الخدود

على الرغم من أن زيادة الوزن بشكل محدد في الوجه قد تكون صعبة، إلا أن هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في نفخ الخدود. من بين هذه الطرق، تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، حيث توجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة بشكل طبيعي، مما يساعد على زيادة الوزن والحفاظ على وجه ممتلئ وصحي.

من أبرز هذه الأطعمة: البذور والمكسرات، التي تُعتبر مصادر غنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن. كما أن الأسماك الدهنية مثل السلمون تحتوي على سعرات حرارية عالية مصدرها الدهون الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الحليب الحيواني غنيًا بالدهون الصحية والسعرات الحرارية مقارنةً بالحليب النباتي.

يمكن أيضًا ممارسة تمارين للوجه، حيث تساهم هذه التمارين في تقوية عضلات الوجه، مما يجعل الخدود تبدو ممتلئة ومنفوخة. من بين هذه التمارين: رفع عضلات الخدين مع ضم الشفتين والابتسام، ثم وضع الأصابع على جانبي الفم ورفع الخدين لمدة 20 ثانية. كما يمكن إغلاق الفم وملء الخدين بالهواء لمدة 45 ثانية ثم إخراج الهواء ببطء. وهناك تمرين آخر يتضمن فتح الفم على شكل حرف "O"، ثم رفع الخد الأيمن وخفض الخد الأيسر برفق لمدة 30 ثانية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على زيوت أو مكونات أخرى قد تساعد في تحسين مظهر الخدود. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، وأنه من المهم استشارة مختص قبل البدء في أي إجراء تجميلي أو استخدام وصفات طبيعية.