فوائد الأفوكادو للبشرة وكيفية استخدامه

الأفوكادو

تعتبر ثمرة الأفوكادو من الفواكه المميزة التي تعود أصولها إلى المكسيك، حيث تتميز بلونها الأخضر المصفر. تُعد الأفوكادو من الأغذية الأساسية في بعض دول أمريكا الوسطى، وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل المعادن والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة. لذلك، يتم استخدام الأفوكادو في صناعة العديد من المنتجات الصحية والجمالية.

فوائد الأفوكادو للبشرة

• يساعد في تقليل التجاعيد التي تظهر على الوجه نتيجة التقدم في العمر، ويمكن استخدامه من خلال مزجه مع زبدة الكاكاو وتطبيقه على الوجه.
• يعمل على علاج الصدفية والإكزيما بشكل تدريجي.
• يساهم في ترطيب وتفتيح لون البشرة، كما يقلل من الحكة الناتجة عن جفاف الوجه، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج وفيتامين أ.
• يعمل على شد الوجه وحمايته من السموم التي تسبب الشيخوخة المبكرة، حيث يمكن هرس نصف حبة من الأفوكادو وتطبيقها مباشرة على الوجه.
• يقي من أشعة الشمس الضارة ويعالج الحروق الناتجة عنها بشكل منزلي.
• يحمي البشرة من التلف بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
• يحسن من صحة البشرة ويزيد من نضارتها، حيث يمكن تناول كأس من عصير الأفوكادو يومياً، أو مزجه مع القليل من الحليب والعسل الطبيعي.
• يساعد في إزالة خلايا البشرة الميتة، حيث يتغلغل في الجلد ويعزز الدورة الدموية.
• يعمل على تطهير الوجه بفضل احتوائه على مادة الجلوتامين والأحماض الأمينية.
• يغذي البشرة، حيث تمتصه بسهولة ويدخل إلى عمق الجلد.
• يساعد في إزالة الجلد التالف، من خلال تسخين القليل من زيت الأفوكادو ووضعه على الوجه يومياً قبل النوم.

خلطات الأفوكادو للبشرة

خلطة الأفوكادو والجزر

المكونات:

• حبة مهروسة من الأفوكادو.
• حبة مسلوقة ومهروسة من الجزر.
• نصف كوب من الكريمة.
• بيضة مخفوقة.
• ثلاث ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكونات في وعاء حتى يتكون مزيج ناعم.
• يُوزع المزيج على الوجه والرقبة بالتساوي.
• يُترك المزيج لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء البارد، حيث يعيد هذا القناع بناء الكولاجين في البشرة ويحسن لونها وملمسها.

خلطة الأفوكادو والعسل

المكونات:

• نصف حبة من الأفوكادو.
• نصف ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• يُهرس الأفوكادو ويُمزج مع العسل.
• يُوضع المزيج على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل بالماء ويُستخدم كريم الترطيب الخاص، حيث تساعد هذه الخلطة على تقليل ظهور حب الشباب وترطيب البشرة.

خلطة الأفوكادو والخيار

المكونات:

• حبة من الأفوكادو.
• نصف حبة من الخيار.
• ملعقة كبيرة من هلام الألوفيرا.
• صفار بيضة.

طريقة التحضير:

• تُخلط المكونات في الخلاط الكهربائي.
• يُوضع الخليط على الوجه ويُترك لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل، حيث يساعد هذا الخليط على علاج حروق البشرة والتخلص من علامات الشيخوخة.