فوائد الكركم للوجه: تعزيز صحة الجلد بطرق طبيعية

الكركم هو نوعٌ من التوابل الهندية المهمّة، ويُعرف علميّاً باسم لونغا كركوما (بالإنجليزية: Curcuma longa). يُزرع الكركم في الهند وعدّة بلدان في جنوب شرق آسيا، ويُستخرج من الجذور المجفّفة ثم يُسحق ليصبح مسحوقاً أصفر. يُستخدم الكركم في الطهي لتلوين الطعام وتنكيهه، وله فوائد صحية عديدة بفضل احتوائه على البروتينات والسكريات، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

تشير بعض الدراسات إلى أنّه يمكن أن يساعد في علاج سرطان البنكرياس، ويؤخر الإصابة بمرض السكري، ويحسّن قدرة الجسم على هضم الدهون، ويقلل من الغازات والانتفاخات. كما يُستخدم الكركم في معالجة العديد من الأمراض الجلدية مثل حبّ الشباب والإكزيما والصدفية.

فوائد الكركم للوجه

تُعتبر فوائد الكركم للوجه متعددة، حيث تُساعد هذه التوابل في علاج حب الشباب، والصدفية، وعلامات التمدد، وتصبّغ الجلد. يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تحسّن صحة الجلد، وفيما يلي ملخص لفوائد الكركم للوجه:

علاج الصدفية

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج الصدفية. كما يُخفّض مستويات السيتوكينات المحرضة على الالتهابات. يمكن استخدام الكركم بالطريقة التالية:

المكونات: نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، القليل من الماء، قطعة شاش.

طريقة الاستخدام: يُخلط الكركم مع الماء للحصول على عجينة. تُوضع طبقة رقيقة من العجينة على المناطق المصابة. تُغطى بقطعة الشاش وتُترك ليلة كاملة. يُزال الشاش في صباح اليوم التالي ويُغسل بالماء الدافئ.

علاج حب الشباب

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في علاج حبّ الشباب، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تعالج الالتهاب الناجم عن البثور. يمكن استخدام الكركم كمنظفٍ للبشرة الدهنية ولعلاج حبّ الشباب من خلال استخدامه مع الحليب. إليك الطريقة:

المكونات: ملعقة صغيرة من الكركم، ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب، ملعقتان كبيرتان من الطحين، بضعُ قطراتٍ من العسل.

طريقة الاستخدام: تُخلط المكونات جيداً. تُوضع طبقة رقيقة من الخليط على الوجه. يُترك حتى يجف مدة عشرين دقيقة. يُغسل بالماء ويُوضع مرطبٌ مناسب.

طريقة أخرى لعلاج حب الشباب بالكركم ودقيق الحمص: يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة والالتهابات تساعد على جعل الجلد صحيّاً ومتوهّجاً. يعمل دقيق الحمص على تطهير الجلد وامتصاص الزيوت الزائدة منه فيمنع ظهور حبوب الشباب.

المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزّبادي العادي (غير المنكه والخالي من مصل اللّبن)، ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمّص، عصير الليمون (اختياري).

طريقة التحضير: تُخلط المكونات جيّداً للحصول على معجون متجانس. يُوزع الخليط بالتّساوي على الوجه باستخدام فرشاة المكياج. يُترك قناع الكركم على الوجه حتى يجف تماماً. يُقشّر القناع عن البشرة باستخدام الأصابع المرطّبة بالماء. يُشطف الوجه. يُكرر قناع الكركم مرّة كل أسبوع.

علاج الحروق وتقليل علامات تصبغ الجلد

يحتوي الكركم على خصائص مطهّرة ومضادة للالتهاب تهدّئ الحروق وتمنع تورمها. وذلك من خلال خلط الكركم مع زيوتٍ أخرى وتطبيق الخليط على المناطق المتضرّرة من الجلد. كما يحتوي الكركم على خصائص تبييض تعالج تصبغ الجلد وتمنع عدوى البشرة.

المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، قليل من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام: تخلط المكونات مع بعضها. يُوضع الخليط على المنطقة المصابة. يُترك مدة عشرين دقيقة، مع مراعاة عدم التعرض لأشعة الشمس مدة ساعة على الأقل. لذا يفضّل استخدام هذه الطريقة قبل الاستحمام. يُغسل بالماء البارد. تُستخدم مرة واحدة يومياً.