كيفية استخدام القسط الهندي لعلاج الزكام بطرق فعالة

يُعتبر الزكام أو الرشح من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، خاصة خلال فصل الشتاء. حيث يؤثر على الجهاز التنفسي بشكل مباشر، وعادة ما يستمر من يوم إلى ثلاثة أيام. يترافق الزكام مع مجموعة من الأعراض مثل الصداع، الدوخة، ارتفاع درجة الحرارة، والقشعريرة. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض الزكام، ومن أبرزها القسط الهندي. في هذا المقال، سنستعرض كيفية استخدام القسط الهندي لعلاج الزكام، بالإضافة إلى طرق أخرى فعالة.

طريقة استخدام القسط الهندي للزكام

القسط الهندي بالعسل

لتحضير علاج القسط الهندي بالعسل، يجب أولاً تقطيع القسط الهندي إلى قطع متوسطة الحجم. بعد ذلك، يتم طحنها باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على مسحوق ناعم. ثم يُضاف نصف ملعقة كبيرة من العسل إلى المسحوق ويتم خلطهما جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا. يُنصح بتناول هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

استنشاق البخور الهندي

يمكن أيضًا استخدام القسط الهندي عن طريق استنشاق بخاره. يتم ذلك من خلال خلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق القسط الهندي مع كوب من الماء المغلي. يُترك الخليط جانبًا حتى يبرد قليلاً، ثم يُستنشَق لمدة خمس دقائق على الأقل. يُفضل تكرار هذه العملية مرتين يوميًا للتخلص من الزكام بشكل فعال.

طرق إضافية لعلاج الزكام

• العسل: يُنصح بتناول ملعقتين صغيرتين من العسل يوميًا، حيث يساعد في تخفيف حدة الزكام.
• الثوم: تناول حفنة من الثوم الطازج يوميًا يُعتبر مفيدًا.
• خل التفاح: يُخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع العسل وكوب من الماء، ثم يُشرب الخليط مرة يوميًا.
• عصير البندورة: يُضاف نصف ملعقة صغيرة من التوابل الحارة وملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى كوب من عصير البندورة، ثم يُشرب الخليط مرتين يوميًا.
• منقوع الحلبة: يُنصح بشرب منقوع الحلبة ثلاث مرات يوميًا كعلاج للزكام.
• منقوع الأعشاب: شرب كوب من منقوع الأعشاب يوميًا يساعد في التخلص من الرشح والزكام.
• زيت الكافور: يُغمس قطعة من القماش في زيت الكافور، ثم يُستنشَق ثلاث مرات يوميًا.
• الملح: يُخلط ملعقة كبيرة من الملح مع كوبين من الماء الفاتر، ثم يُستنشَق الخليط مرتين يوميًا.
• الماء الساخن: يُضاف ملعقة صغيرة من زيت الليمون أو زيت النعناع إلى كوبين من الماء المغلي، ثم يُقرب الوجه مع تغطيته بمنشفة جافة لمدة خمس دقائق.
• شاي الزنجبيل: يُخلط ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون مع كوب من شاي الزنجبيل، ثم يُشرب الخليط مرتين يوميًا.
• الفلفل الأسود: يُخلط نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود مع كوب من الماء، ثم يُشرب الخليط مرة يوميًا.
• جوز الهند: يُخلط ست ملاعق صغيرة من جوز الهند في كوب من الماء، ثم يُشرب الخليط مرة يوميًا.
• عصير البصل: يُخلط نصف ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من عصير البصل، ثم يُشرب الخليط مرة يوميًا.