4 نصائح لمحاربة ظهور التجاعيد المبكرة فى بشرتك

جو 24 :
التجاعيد...هى امر حتمي يجب ان نحظى به ، وعلى الرغم انه امر مؤلم و سىء للنساء الا انه نتيجة طبيعية للتقدم فى السن .
النساء حول العالم يحاولن التخلص من تلك التجاعيد القبيحة ، ما بين الجراحة وكريمات محاربة التجاعيد ، الكل يريد الحول على بشرة شابة مليئة بالحيوية ، ولكن هل يمكن تحقيق ذلك ؟
فى الحقيقة التجاعيد قادمة لا محال ، ولكن يمكنك التحكم فى مدى حجم وعمق وشكل التجاعيد التى تحصلين عليها عند التقدم فى العمر ، وبعيدا عن جراحات التجميل ، اليكِ عزيزتي 4 نصائح لمكافحة علامات التقدم فى البشرة مبكرا:
- كريمات الحماية من اشعة الشمس:
عليكِ وضع كريم الحماية من اشعة الشمس طالما تتعرضين لها ، ضعي تلك الكريمات مهما كانت الشمس ساطعة او تحوطها الغيوم ، لان ال" UVA "و "UVB "هما انواع من الاشعة الفوق بنفسجية الضارة على بشرتك ، فال " UVA " تعنى الاشعة الفوق بنفسجية طويلة المدى اما ال"UVB " فانها الاشعة الفوق بنفسجية متوسطة المدى ، وكلا النوعين مضران جدا للبشرة ، فال " UVA " هى المسئول الاول عن ظهور التجاعيد وزيادتها فى وقت مبكر ، اما ال "UVB "هى المسئولة عن الحروق الناتجة من التعرض للشمس وكلا النوعين قد يؤديان للاصابة بسرطان الجلد ، لذا احرصي على شراء كريم واقي من كلا النوعين وتأكدي من كتابة هذا على الغلاف "UVA/UVB" او "broad spectrum"
- توقفي عن التدخين فورا:
" التدخين ضار جدا بالصحة "
تلك العبارة التى نراها دائما فى اغلب الاماكن ، قد لا تمثل رادعا لكثير من الاشخاص ، وفى الاونة الاخيرة بدأ انتشار التدخين فى الاوساط النسائية بشكل مخيف ، وهو الامر الذي يؤثر على صحتكوصحة من حولك ، كما انه عامل اساسي فى ظهور التجاعيد بشكل سريع ، فالنيكوتين الموجود فى السجائر يقلل من تدفق الاكسجين الى الجلد ويترك البشرة جافة ومتضررة .
- تقشير البشرة:
التقشير هو حل سحري للتخلص من الجلد الميت فى البشرة وايضا للحصول على بشرة ناعمة ونظيفة ، اختاري مقشر يناسب نوع بشرتك ، واستخدميه مرة او مرتين اسبوعيا لتقشير بشرتك ، وافساح المجال للطبقة الجديدة من بشرتك الخالية من الجلد الميت .
كريمات العين:
قد لا تعانين الان من الهالات السوداء او الجلد الرفيع اسفل عينيكِ ، ولكن عليكِ ان تعلمي الجلد اسفل العينين رقيق جدا وهو اول منطقة تظهر فيها التجاعيد و علامات التقدم فى السن ، قومي باستخدام كريمات العناية بالعينين الخاصة بالترطيب من الان ، لمكافحة التجاعيد البارزة اسفل العينين.