كيف نتفادي آلام الظهر ؟

تسأل قارئة: أعانى دائما من ألم شديد فى أسفل ظهرى، علما بأنى أعانى من زيادة فى وزنى، فهل هذا سبب الألم الشديد وماذا أفعل؟

يجيب الدكتور عبد الحى مشهور، أستاذ جراحة العظام، قائلا: إن هذا الألم المستمر والشديد فى الظهر، لا يرتبط بفترة معينة فقط، ثم يزول مثل فترة الدورة الشهرية مثلا، لكن لها العديد من الأسباب التى قد تتسبب فى ألم الظهر الشديد.

وأوضح مشهور أن الألم إذا كان مستمرا فلابد من القيام بعمل رنين مغناطيسى على الفقرات القطنية، للاطمئنان بشكل كاف على شكل العمود الفقرى، ثم نصِف العلاج والنظام المناسب للحالة.

وأكد أن أسباب هذا الألم المستمر كثيرة قد تكون بسبب الوزن الزائد الذى ينتج عنه تحميلا زائدا على العمود الفقرى، مما يغير من شكله، ويتسبب فى ألم كبير، أو قد يكون انزلاقا، أو خشونة فى فقرات العمود الفقرى، أو قد يكون ضعفا فى العضلات، وحينها يجب تخفيف وزن المريض، وقد تكون مشكلة أكبر، وتحتاج لتدخل جراحى، أو حقن على أقل تقدير، وكل هذا تظهره الأشعة، فالرنين يبين أى مشكلات ديناميكية فى الظهر، ويحدد على أساسها الطبيب المعالج العلاج المناسب للحالة.