تناولي ملعقة من هذا الخليط كل ليلة قبل النوم واخسري الوزن بسرعة!
هل تحاولين خسارة الوزن بسرعة من دون الحاجة أو توفر الوقت والإمكانية لممارسة التمارين الرياضية القاسية أو اتباع نظام غذائي قاسي؟
إذًا، إليك هذ الخليط الذي إن تناولت ملعقة واحدة منه على الأقل قبل الخلود الى النوم، فمن شأنه مساعدتك على الوصول الى هدفك المنشود وبالتالي التخلص من الدهون المتراكمة.
من هنا، تحتاجين الى كوب من القرفة، كوب من الزنجبيل مبشور، كوب من الكركم وكوب من قشور البرتقال مبشورة. ثم اعمدي الى خلط كل المكونات جيدا لتخزينها في برطمان زجاجي محكم الإغلاق.
ولكن عليك الانتباه جيداً، فقبل تناول الخليط، قومي بغلي كوب من المياه لاضافة ملعقة من الخليط اليه. ثم اتركيه لمدة 5 دقائق قبل تناوله.
إشارة الى ان هذا لا يغني عن أهمية وضرورة ممارسة الرياضة بشكل دوري، إن لم يكن يومي، لأن من شأن ذلك منحك صحة سليمة بعيداً عن خسارة الوزن أو التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
(ياسمينا)
