العلاج بالماء صحة للجسد والروح

جو 24 : شغل الماء حيزا مهما من حياتنا، وقد تعرف القدماء على بعض الصفات العلاجية للماء، فمثلا الماء الساخن يساعد على الاسترخاء، وتنظيف وفتح المسام، أما الماء البارد فيعالج التورم والانتفاخ، وهذا ما أكدته الدكتورة منى عبد الوهاب أستاذة العلاج الطبيعي.

واستطردت عن فوائد الماء في العلاج قائلة: الماء يستخدم كوسيلة للعلاج الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من إصابات خطيرة وقد ضعفت عضلاتهم، كما يستخدم أيضا في علاج مشاكل المفاصل والإصابات المعوقة للحركة، وفي الطب الحديث تعرض بعض المستشفيات على الحوامل الولادة في الماء، وهي طريقة تتزايد شعبيتها، ولكن قبل العلاج بالماء يجب استشارة الطبيب، وخصوصا في حالة كبار السن والأطفال وذوي الأمراض والإصابات الخطيرة.

وتستخدم الحمامات الساخنة في علاج آلام العضلات والمفاصل والالتهابات، ويمكن إضافة مواد أخرى إلى الماء الساخن؛ مثل خلاصة أعشاب البحر لعلاج بعض الأمراض الجلدية والجروح البسيطة، وبعد الولادة يستخدم الحمام الساخن المضاف إليه بعض المطهرات لعلاج تمزق الأنسجة في الأعضاء التناسلية الخارجية. وفقا لما نشرته الوكالات.

ويعرف معظم الناس الفوائد المريحة للحمام الساخن، فالحمام الذي تبلغ درجة حرارة الماء فيه من 36.5 إلى 40 درجة مئوية، يكون مفيدا لارتخاء العضلات، وفي هذا الحمام يغمر الجسم في مغطس به ماء ساخن لمدة خمس دقائق، ثم يمكن زيادة المدة إلى عشر دقائق في اليوم، طالما أن المريض لم يشعر بضعف أو دوخة، ومن المهم معرفة أن الحمام الساخن لفترة قصيرة له تأثير مختلف عنه لفترة أطول، ولا بد من الإشارة إلى أنه لا فائدة ترجى من زيادة وقت الحمام بهدف زيادة الفائدة.

والغطس في الماء الساخن يعمل بشكل جيد على راحة أعصاب الجلد الخارجية، وأيضا على الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو الجهاز الخارج عن سيطرتنا، فيؤثر على الغدد التي تفرز الهرمونات، وخاصة هرمون الأديرينالين فتصبح أقل نشاطا، كما أن الحمام الساخن مهدئ، ولكن الوقت الطويل فيه له تأثير مضاد.