طرق فعالة لعلاج تشنج عضلات الفك

تشنج عضلات الفك

يعاني الكثير من الأشخاص من تشنجات وآلام شديدة في عضلات الفك. ويشير الأطباء إلى أن هذه الحالة قد تكون نتيجة لمشاكل صحية في مفصل الفك أو العضلات المحيطة به. من بين الأسباب المحتملة: إصابات الفك، تمزق أو جروح في عضلات الفك، انزلاق قرص الفك، طحن الأسنان، التهاب مفصل الفك، بالإضافة إلى الضغوط النفسية التي قد تدفع الشخص للضغط على أسنانه.

علاج تشنج عضلات الفك

وضع جهاز متحرك في الفك

يعمل هذا الجهاز على فتح العضلة السفلية للفك، ويجب على المريض استخدامه أثناء النوم لمنع صك عضلات الفكين والأسنان العلوية والسفلية على بعضها البعض. يتم تصميم هذا الجهاز خصيصًا عند طبيب الأسنان باستخدام مادة بلاستيكية شفافة تغطي الأسنان بالكامل.

الأدوية المرخية للعضلات

تساعد هذه الأدوية في تقليل تشنج عضلات الفك ومنع حدوثها. يُنصح بتناول هذه الأدوية لمدة لا تتجاوز واحد وعشرين يومًا ولا تقل عن أربعة عشر يومًا.

الأدوية المضادة للالتهاب

يتم وصف الأدوية المضادة للالتهاب للحد من احتمالية حدوث التهابات في المفاصل، كما تساهم في تخفيف الآلام المرتبطة بهذه الالتهابات.

العلاج الطبيعي

يتضمن العلاج الطبيعي إجراء بعض التمارين الخاصة بمنطقة الفك، واستخدام الكمادات الدافئة على منطقة التشنج.

علاج التشوهات المرتبطة بإطباق الأسنان

يبدأ هذا النوع من العلاج بعد معالجة الأعراض الشديدة والمؤلمة المرتبطة بتشنج عضلات الفك، حيث أظهرت الأبحاث وجود علاقة بين أنواع معينة من اضطرابات الفك الصدغي مثل تشوهات أنجل.

العلاج الجراحي

يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي في الحالات المزمنة لتشنج الفك أو حالات تآكل المفصل السفلي. تشمل الخيارات الجراحية غسل المفصل أو الجراحة الميكروسكوبية أو العلاج الجذري للفك، ويعتمد الاختيار على طبيعة الحالة والمضاعفات المرتبطة بها.

• وضع كمادات باردة على منطقة الألم لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم القيام بتمارين تمدد العضلات، وبعدها وضع كمادة دافئة على منطقة الألم لمدة خمس دقائق، وتكرار ذلك يوميًا.
• تناول الأطعمة الطرية والمهروسة وتجنب الأطعمة الصلبة، مع تقطيع الطعام الكبير إلى قطع صغيرة لتقليل فترة المضغ.
• تجنب فتح الفم بالكامل، خاصةً عند التثاؤب أو تناول الطعام أو الصراخ.
• الامتناع عن دعم الذقن باليد أو تثبيت الهاتف بين الرقبة والأذن، مع اعتماد وضعية صحيحة للرأس والرقبة لتخفيف آلام الرقبة والفك.
• تجنب الضغط على الأسنان العلوية والسفلية مع ترك مسافة فاصلة بينهما.