أعراض التهاب وتر العرقوب وعوامل خطره وعلاجه
جو 24 :
يُعتبر وتر العرقوب من الأوتار الحيوية في جسم الإنسان، حيث يربط عضلات الساق بعظم الكعب، مما يُسهم في تسهيل الحركة مثل المشي والقفز والجري. ومع ذلك، قد يتعرض هذا الوتر للإجهاد، مما يؤدي إلى التهاب يُعرف بالتهاب وتر أخيل. يُظهر هذا الالتهاب مجموعة من الأعراض التي تؤثر على جودة الحياة اليومية.
أعراض التهاب وتر العرقوب
تشمل الأعراض المرتبطة بالتهاب وتر العرقوب العديد من العلامات الواضحة. من أبرز هذه الأعراض:
- تورم في الجزء الخلفي من الكعب.
- عدم الراحة أو الألم عند الضغط على المنطقة المصابة.
- الإحساس بشد في عضلات الساق.
- صعوبة في حركة القدم، خاصة عند ثنيها.
- شعور بالدفء عند لمس كعب القدم.
عوامل خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب
تتعدد العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب، ومن أهمها:
- المشاكل الجسدية: مثل تسطح القدمين، الذي قد يؤدي إلى زيادة الضغط والإجهاد على الوتر.
- الأدوية: بعض المضادات الحيوية، مثل الفلوروكوينولون، قد تزيد من خطر الإصابة.
- العمر: تزداد احتمالية الإصابة مع التقدم في العمر.
- الجنس: يُعتبر الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذا الالتهاب.
- الحالات المرضية: مثل ارتفاع ضغط الدم أو الصدفية، التي قد تزيد من خطر الإصابة.
علاج التهاب وتر العرقوب
يهدف علاج التهاب وتر العرقوب إلى تقليل التورم وتخفيف الألم، ويعتمد على ما إذا كان المريض رياضيًا محترفًا أو غير محترف، وكذلك على شدة الالتهاب. تشمل خيارات العلاج:
- مُسكِّنات الألم: مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين، التي تساعد في تقليل الألم والتورم.
- حقن الستيرويدات: تساعد حقن الكورتيزون في تخفيف التورم.
- العلاجات المنزلية: مثل استخدام كمادات الثلج، وأخذ قسط كافٍ من الراحة، ورفع القدمين لمستوى أعلى من القلب لتقليل التورم.
- الجراحة: في حال استمرار الألم لأكثر من 6 أشهر، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح الأضرار التي لحقت بالوتر نتيجة الالتهاب.
الأسئلة الشائعة
ما هي أعراض التهاب وتر العرقوب؟
تشمل الأعراض ألمًا في الجزء الخلفي من الكاحل، وتورم، وصعوبة في المشي.
ما هي عوامل خطر إصابة وتر العرقوب؟
تشمل عوامل الخطر زيادة الوزن، وارتفاع مستوى النشاط الرياضي، والإصابات السابقة.
كيف يتم علاج التهاب وتر العرقوب؟
يتضمن العلاج الراحة، وتطبيق الثلج، والعلاج الطبيعي، وفي بعض الحالات قد تحتاج إلى جراحة.
هل يمكن الوقاية من التهاب وتر العرقوب؟
نعم، يمكن الوقاية من خلال تمارين الإحماء المناسبة، وتقوية العضلات، وتجنب المجهود الزائد.
ما هي أعراض التهاب وتر العرقوب؟
تشمل الأعراض الألم في الجزء الخلفي من الكاحل، وتورم، وصعوبة في الحركة.
ما هي عوامل خطر التهاب وتر العرقوب؟
تشمل عوامل الخطر زيادة الوزن، النشاط البدني المفرط، والإصابات السابقة.
كيف يمكن علاج التهاب وتر العرقوب؟
يمكن علاجه باستخدام الراحة، الثلج، الأدوية المضادة للالتهابات، والعلاج الطبيعي.
هل يمكن الوقاية من التهاب وتر العرقوب؟
نعم، من خلال تجنب الإجهاد الزائد، وزيادة النشاط البدني بشكل تدريجي.
ما هي أعراض التهاب وتر العرقوب؟
تشمل الأعراض ألمًا في المنطقة الخلفية للساق، وتورمًا، وصعوبة في المشي.
ما هي عوامل خطر التهاب وتر العرقوب؟
تتضمن عوامل الخطر زيادة الوزن، الأنشطة الرياضية المكثفة، وعدم مرونة العضلات.
كيف يمكن علاج التهاب وتر العرقوب؟
يمكن علاج الحالة بواسطة الراحة، الثلج، الأدوية المضادة للالتهابات، وتمارين التقوية.
هل يحتاج التهاب وتر العرقوب إلى جراحة؟
عادةً لا تتطلب الجراحة، لكن في حالات معينة قد تكون ضرورية.
ما هي أعراض التهاب وتر العرقوب؟
تشمل الأعراض ألمًا في الجزء الخلفي من الكاحل، وتورمًا، وصعوبة في الحركة.
ما هي عوامل خطر التهاب وتر العرقوب؟
تشمل عوامل الخطر النشاط البدني المفرط، والوزن الزائد، واستخدام الأحذية غير المناسبة.
كيف يمكن علاج التهاب وتر العرقوب؟
يمكن علاج التهاب وتر العرقوب باستخدام الراحة، والثلج، والأدوية المضادة للالتهابات، وفي بعض الحالات قد تحتاج للعلاج الطبيعي.
هل يمكن الوقاية من التهاب وتر العرقوب؟
نعم، يمكن الوقاية من خلال تجنب الأنشطة المفرطة، واختيار أحذية مناسبة، وزيادة النشاط البدني بشكل تدريجي.
تابعو الأردن 24 على 
