ارتفاع مستوى السكر في الدم: الأسباب والأعراض وسبل الوقاية

ارتفاع مستوى السكر في الدم، المعروف باللغة الإنجليزية بـ Hyperglycemia، هو الحالة التي يرتفع فيها مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. يُعتبر استمرار هذه الحالة لفترة طويلة من الزمن مشكلة صحية خطيرة، حيث يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية. وغالبًا ما يُعزى ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني.

أنواع ارتفاع السكر في الدم

يعاني المصابون بمرض السكري من نوعين رئيسيين لارتفاع سكر الدم. النوع الأول هو ارتفاع سكر الدم الصومي، والذي يحدث بعد صيام الشخص لمدة ثماني ساعات أو أكثر، حيث تكون قراءة السكر أكثر من 130 مغ/دل. أما النوع الثاني فيحدث بعد تناول الوجبات، حيث تتجاوز قراءة السكر 180 مغ/دل بعد ساعتين من تناول الطعام.

سبل الوقاية والعلاج

تعتبر خطة علاج مرض السكري بنوعيه معقدة وتتطلب تعاونًا كبيرًا بين المريض والطبيب. يمكن تقديم بعض النصائح لتجنب الارتفاعات الحادة في مستويات سكر الدم، ومنها: المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، ما لم تظهر الأجسام الكيتونية في البول. يجب أيضًا تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، والحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام بشكل عام، مع اختيار خيارات صحية. من الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب حول الأدوية وكيفية تناولها، مع الاستعداد لتغييرات قد يوصي بها الطبيب خلال خطة العلاج.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

تشمل الأعراض والعلامات التي تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم ما يلي: زيادة الشعور بالجوع والعطش، كثرة التبول، زغللة النظر، الصداع، والشعور بالتعب والإعياء العام. من المهم أن يكون المرضى على دراية بهذه الأعراض للتعامل معها بشكل فعال.