حركة الجنين في بداية الشهر السادس من الحمل

تعتبر فترة الحمل من الفترات الحاسمة في حياة المرأة، حيث تركز الحامل على تفاصيل مهمة تتعلق بحملها في كل شهر. ومن بين هذه الأشهر، يبرز الشهر السادس كأحد الفترات الأكثر أهمية للجنين، حيث تحدث فيه تغييرات ملحوظة.

حركة الجنين في الشهر السادس

تتطور حركة الجنين بشكل ملحوظ خلال الشهر السادس، حيث يصبح قادرًا على السعال والركل بسرعة، خاصة عند سماعه لأصوات عالية مثل الموسيقى. يُظهر الجنين نشاطًا كبيرًا، حيث يمكن أن يقوم بما يتراوح بين عشرين وستين حركة في نصف ساعة، وفي حالة نشاطه العالي، قد يصل عدد حركاته إلى مئة حركة تقريبًا. تعتبر هذه الحركات مؤشرًا على صحة الجنين ونموه السليم، مما يجعل الأم تشعر بالاطمئنان.

تغيُّر نمو الجنين في الشهر السادس

يزداد وزن الجنين بشكل سريع، حيث يصل إلى حوالي سبعمئة غرام، ويبلغ طوله حوالي ثلاثة وثلاثين سنتيمترًا. يبدأ الجنين في فتح عينيه تدريجيًا، مما يعكس تطور حواسه. تتكون عضلات الساقين واليدين بشكل ملحوظ، ويتحول لون جلده إلى الوردي قليلاً نتيجة لتشكل الأوعية الدموية تحت الجلد. تستمر الرئتين في النمو، على الرغم من عدم قدرته على التنفس بعد. كما تزداد حساسيته للأصوات الخارجية، مما ينعكس على زيادة نشاطه. تكتمل نمو الأظافر والأصابع بحلول نهاية الشهر السادس، ويمكن رؤيتها عبر فحص الأشعة الفوق صوتية.

تغذية الحامل في الشهر السادس

تعتبر التغذية أمرًا بالغ الأهمية خلال هذا الشهر، حيث يحتاج الجنين إلى العديد من العناصر الغذائية الضرورية لنموه. ومن النصائح المهمة لتغذية الحامل في هذه الفترة: تجنب الوجبات السريعة الغنية بالدهون الضارة، والحرص على تناول طعام متوازن يحتوي على المعادن والفيتامينات والبروتينات. يُنصح بشرب الماء بكثرة، وتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والكالسيوم والحديد، مثل منتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة والمكسرات. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تجنب التوتر والقلق، والحرص على الراحة من خلال ممارسة تمارين اليوغا بعد استشارة الطبيب، والاستماع إلى القرآن الكريم والموسيقى الهادئة. يكون الجنين في الشهر السادس قد اكتمل تقريبًا، مما يجعل الأم تترقب كل حركة من حركاته!