طرق فعالة للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

طرق فعالة للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يمكن التخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة من خلال إجراء جراحة شد البطن التجميلية. تتضمن هذه العملية إزالة الدهون والجلد الزائد من منطقة البطن. عادةً ما يتم خياطة الأنسجة الضامة في البطن باستخدام الغرز، وتغطى البطن بالشاش. خلال الأسابيع الستة الأولى، يجب توخي الحذر عند الحركة وتجنب الإجهاد أو القيام بحركات مفاجئة، مثل الانحناء السريع عند الخصر، لتفادي فتح الجرح. غالباً ما تكون نتائج عملية شد البطن طويلة الأمد، ويجب الحفاظ على ثبات الوزن لضمان استمرارية النتائج.

طريقة طبيعية للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

يمكن استخدام مزيج من الزيوت لترطيب البشرة ومنحها المرونة، نظراً لاحتوائه على مواد مغذية ومرطبة ومضادات أكسدة. هذا يساعد على شد التمدد والتجاعيد والترهلات. يمكن القيام بذلك بالطريقة التالية:

• المكونات:
  • عدة قطرات من زيت حامل مثل زيت الخروع أو زيت جوز الهند أو زيت الخردل أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.
  • عدة قطرات من زيت أساسي مثل زيت اللافندر أو زيت الأفوكادو أو زيت بذور العنب أو زيت بذور القنب أو زيت الورد.
• طريقة الاستعمال:
  • تُمزج إحدى المجموعتين: زيت اللوز أو زيت جوز الهند مع زيت بذور العنب أو زيت الورد، أو يمكن الاستعاضة عنهما بمزج زيت الخروع أو زيت الجوجوبا مع زيت بذور القنب وزيت الورد وزيت الخزامي.
  • تُدلَّك البشرة التي تعاني من التجاعيد عدة دقائق بالمزيج الناتج.
  • يُترك الزيت على البشرة لأطول فترة ممكنة، ويمكن زيادة فعالية المزيج بلفّ البشرة بغطاء بلاستيكي ووضع وعاء من الماء الساخن عليه لعدة دقائق.
  • تُكرَّر العملية مرتين يومياً.

نصائح للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة

إليك بعض الخطوات والنصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من تجاعيد البطن بعد الولادة:

• التقشير: يُوصى بتقشير منطقة البطن باستخدام فرشاة ناعمة للتخلص من خلايا الجلد الميت وتحفيز تدفق الدورة الدموية، وذلك بعمل حركات دائرية بدءاً من أبعد نقطة عن القلب وصولاً إلى أقربها.
• الترطيب: يُنصح بترطيب البطن باستخدام كريمات البشرة التي تحتوي على فيتامين E أو مكونات طبيعية مثل زبدة الكاكاو أو الصبار، لمنح البشرة المرونة والنعومة والرطوبة.
• الغذاء الصحي: يجب تناول الأغذية الصحية، حيث أن ذلك ينعكس على البشرة الخارجية. يُوصى بتناول 7 أغذية تحتوي على عناصر غذائية مهمة، مثل الكيوي والسلمون والديك الرومي والبطاطا الحلوة والسمك النهاش وبذور عباد الشمس والشاي الأخضر والأسود.