طريقة استخدام عشبة عباءة السيدة وفوائدها الصحية

تُستخدم أوراق عشبة عباءة السيدة، المعروفة أيضاً برجل الأسد (بالإنجليزية: Lady’s mantle)، بشكل شائع لصنع الشاي. يمكن استهلاك الأوراق الصغيرة لهذا النبات سواء كانت مطبوخة أو طازجة، كما يمكن استخدام الأوراق المجففة أيضاً. تعتبر هذه العشبة جزءاً من التراث الشعبي في العديد من الثقافات، حيث تُستخدم في تحضير مشروبات تقليدية.

الجرعات الموصى بها من عشبة عباءة السيدة

تعتمد الجرعة المناسبة من عشبة عباءة السيدة على عدة عوامل، منها عمر الشخص وصحته العامة. لا توجد دراسات علمية كافية تحدد الجرعة المثلى، لذا يُنصح بقراءة ملصقات المنتج واستشارة الطبيب قبل الاستخدام. ومع ذلك، يُستخدم تقليدياً بجرعة تتراوح بين 5-10 غرامات لكل لتر من الماء. يُعتبر هذا النطاق آمناً بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن من المهم مراعاة الظروف الصحية الفردية.

نظرة حول عشبة عباءة السيدة وفوائدها

تنتمي عشبة عباءة السيدة (الاسم العلمي: Alchemilla vulgaris) إلى الفصيلة الورديّة، وهي نباتٌ عشبيّ معمر يتراوح طوله بين 30 إلى 50 سنتيمتراً. تتميز بأوراقها المموجة على شكل نصف زهرة، ذات لونٍ أخضر مائل إلى الأصفر. تحتوي هذه العشبة على مركبات البوليفينول والفلافونويد وحمض التانين، وهي مركبات مسؤولة عن الأنشطة البيولوجية في النبات، كما أن مركب التانين يُساعد في التخفيف من مشكلة الإسهال.

أشارت دراسةٌ مخبريةٌ نشرتها مجلة Bulletin of Experimental Biology and Medicine عام 2017 إلى أن مستخلص عشبة عباءة السيدة له تأثير مضاد للفيروسات، حيث وُجد أنه يؤثر على الفيروسة الجُدرية (بالإنجليزية: Orthopoxviruses). ومع ذلك، لم يُعرف تأثيرها عند استخدامها على الكائنات الحية، مما يستدعي مزيداً من البحث في هذا المجال.

دراسة أُجريت على الحيوانات ونُشرت في مجلة Pharmacognosy magazine عام 2015، أظهرت أن مركب الميثانول المُستخلص من عشبة عباءة السيدة له آثار إيجابية على الأوعية الدموية في حالات ارتفاع ضغط الدم. لكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد هذه الآثار عند البشر، مما يبرز أهمية البحث المستمر في فوائد هذه العشبة.

دراسة أخرى نُشرت في Biofarmasi Journal of Natural Product Biochemistry عام 2017، أكدت أن مُستخلص عباءة السيدة يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، وذلك لمحتواه من بعض الكيميائيات النباتية مثل مركبات التانين والفلافونويد والفينول. هذه الخصائص تجعلها موضوعاً مهماً للبحث في التطبيقات الطبية المحتملة.

أضرار عشبة عباءة السيدة ودرجة أمانها

يُعتبر استهلاك عشبة عباءة السيدة عن طريق الفم بكميات مناسبة آمناً. لكن لا توجد معلومات كافية حول أمان استخدامها خلال فترات الحمل والرضاعة، لذا يُنصح بتجنب استخدامها خلال هاتين المرحلتين. من المهم أن تكون النساء الحوامل أو المرضعات حذرات عند التفكير في استخدام هذه العشبة، حيث أن تأثيراتها قد تكون غير معروفة.

محاذير استخدام عشبة عباءة السيدة تشمل أيضاً الأشخاص الذين يخططون لإجراء أي عمليات جراحية أو إجراءات طبية، حيث يُنصح بالتوقف عن استخدامها قبل فترة من العملية. يُفضل دائماً استشارة الطبيب المختص قبل البدء في استخدام أي مكملات أو أعشاب جديدة، لضمان السلامة والفعالية.