عدم انتظام ضربات القلب: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

عدم انتظام ضربات القلب لا يُعتبر مرضاً بحد ذاته، بل هو عرض يدل على وجود مشكلة صحية تؤثر على القلب أو الجسم بشكل عام. يتم تشخيص هذه الحالة عندما يتغير معدل دقات القلب بين السرعة والبطء، حيث يمكن أن تكون دقات القلب سريعة جداً في بعض الأحيان وبطيئة جداً في أوقات أخرى.

أنواع عدم انتظام ضربات القلب

هناك نوعان رئيسيان من عدم انتظام ضربات القلب: الأول هو تسارع ضربات القلب بشكل مفرط، والثاني هو تباطؤها بشكل ملحوظ. من المهم أن نلاحظ أن العديد من الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة قد لا يشعرون بها، وغالباً ما يتم اكتشافها من خلال الفحوصات الطبية أو عند حدوث حالات طارئة مثل السكتة القلبية.

أسباب عدم انتظام ضربات القلب

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، ومن أبرزها:

• تغيرات في النشاط الكهربائي للقلب: مما قد يؤثر على كفاءة ضخ الدم ويزيد من خطر الإصابة بفشل القلب أو السكتة الدماغية.
• تغيرات مفاجئة في نمط الحياة: مثل الانتقال من بيئة إلى أخرى.
• عيوب خلقية في القلب أو الأوعية الدموية: مثل تضخم عضلة القلب أو مشاكل في الصمامات.
• الإصابة بأمراض عضوية تؤثر على القلب: مثل ارتفاع الكولسترول أو ضغط الدم أو السكري.
• تناول بعض الأدوية والعقاقير: مثل المنشطات.
• الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين: مثل الشاي والقهوة.
• التعرض المستمر للقلق والإجهاد: مما قد يؤثر سلباً على صحة القلب.

أعراض عدم انتظام ضربات القلب

تشمل الأعراض الشائعة لعدم انتظام ضربات القلب ما يلي:

• خفقان القلب.
• دوخة وفقدان التوازن.
• صعوبة في التنفس.
• الإغماء وفقدان الوعي.
• آلام في الصدر.
• خفّة الرأس.

تتطلب هذه الأعراض استشارة طبية فورية في حال حدوثها.

طرق الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب

يمكن اتخاذ عدة خطوات للوقاية من عدم انتظام ضربات القلب، منها:

• تجنب التدخين بكافة أشكاله.
• الابتعاد عن الضغوط النفسية والجسدية.
• إجراء فحوصات دورية للكشف عن الأمراض.
• عدم الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

تعتبر نبضات القلب غير المنتظمة نتيجة لوجود مشاكل كهربائية في القلب، مما يتطلب الفهم الجيد للأسباب والعوامل المؤثرة.