علاج بحة الصوت بعد الزكام

تعتبر بحّة الصوت من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتحدث نتيجة لتورّم أو التهاب في الأحبال الصوتية، مما يؤثر على قدرتها على الاهتزاز بشكل طبيعي. هذه الحالة غالباً ما تكون نتيجة للإصابة بفيروسات مثل الزكام، أو الحساسية، أو تهيج غشاء الحنجرة، أو التهاب الأحبال الصوتية. كما يمكن أن تحدث بسبب الصراخ المفرط، أو التدخين، أو تناول الكحول بكثرة.

أعراض بحة الصوت

تظهر بحّة الصوت بعدة أعراض، منها: زيادة إفراز المخاط وتورّم غشاء الحنجرة، صدور الصوت بشكل غير طبيعي، مشوش وغير واضح، والشعور بألم في الحنجرة والزور.

علاج بحة الصوت بعد الزكام

يمكن تخفيف بحّة الصوت بطرق متعددة، منها: إراحة الأحبال الصوتية من خلال تقليل الكلام وتجنب النحنحة التي تزيد من إرهاقها. استنشاق الهواء الرطب، سواء أثناء الاستحمام أو من وعاء ماء ساخن، مع الحذر من درجة حرارة الماء. تجنب الكلام والصراخ قدر الإمكان. ترطيب الحلق بمضغ اللبان أو تناول أقراص الحلوى. تجنب استخدام المقشعات التي قد تزيد من المشكلة. الابتعاد عن التصفير. الإقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب الكحول.