علاج نقص كريات الدم البيضاء والحمراء
الدم هو سائل لزج يتكون من مكونات حيوية تشمل الكريات البيضاء، الكريات الحمراء، والصفائح الدموية، والتي تسبح جميعها في البلازما. يتدفق الدم عبر الأوعية الدموية ليصل إلى مختلف أجزاء الجسم، حيث يقوم بنقل الأكسجين والغذاء وبعض الهرمونات، بالإضافة إلى تخليص الخلايا من السموم والفضلات. ومع ذلك، عندما ينخفض عدد كريات الدم البيضاء أو الحمراء، يواجه الجسم العديد من المشاكل الصحية.
نقص كريات الدم البيضاء والحمراء
يعتبر العدد الطبيعي للكريات البيضاء في الجسم حوالي 3500 كرية لكل ميكروليتر من الدم. وعندما ينخفض العدد عن هذا المستوى، يعاني الجسم من نقص في هذه الكريات. تتفاوت نسبة الكريات حسب الجنس والفئة العمرية، لذا يجب التأكد من ذلك قبل الحكم على وجود نقص. أما نقص كريات الدم الحمراء فيحدث عندما تنخفض نسبة الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل مادة الهيموغلوبين التي تشكل هذه الكريات.
أسباب نقص الكريات البيضاء والحمراء
تتعدد أسباب نقص الكريات البيضاء، ومنها الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطانات أو مشاكل النخاع العظمي، مما يؤدي إلى قلة إنتاج الكريات. كما أن الإصابة بالفيروسات التي تسبب أمراضًا مختلفة، وأمراض المناعة مثل الإيدز، ونقص حاد في بعض المعادن مثل الزنك والحديد، تعتبر من العوامل المؤثرة. أما بالنسبة لنقص الكريات الحمراء، فإن ضعف الأغذية التي تحتوي على الحديد يؤدي إلى نقص في تكوين الهيموغلوبين. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي الإصابة بالنزيف الحاد أو المزمن لفترات طويلة، وتكسر الكريات لأسباب وراثية أو نتيجة بعض الأمراض المكتسبة، إلى نقص هذه الكريات. كما تلعب مشاكل نخاع العظم أو الطحال دورًا في هذا النقص.
علاج نقص كريات الدم البيضاء والحمراء
لعلاج نقص كريات الدم البيضاء، يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة، بالإضافة إلى تناول الأغذية التي تعزز من عدد الكريات البيضاء، مثل العسل الذي يغذي النخاع العظمي. كما يُفضل تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ، مثل النباتات الورقية الداكنة والزيوت النباتية، وكذلك الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر وكبد الحيوانات. الشاي الأخضر يُعتبر أيضًا مفيدًا لأنه يعزز مناعة الجسم، بالإضافة إلى تناول لحم الديك الرومي والسلمون. أما لعلاج نقص كريات الدم الحمراء، فيجب تناول أقراص الحديد لتعويض النقص، بالإضافة إلى تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات. كما يُنصح بتناول الأغذية المحتوية على فيتامين ب12، مثل الكبدة والأسماك، حيث تساعد هذه العناصر على تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء من النخاع العظمي.













