فوائد الجنسنغ وتأثيره الإيجابي على الكبد

الجنسنغ

تعتبر نبتة الجنسنغ من الأعشاب الطبية البارزة التي تتمتع بالعديد من الخصائص العلاجية والوقائية. تُستخدم جذورها في تصنيع مجموعة متنوعة من الأدوية. وقد عُرفت نبتة الجنسنغ منذ القدم بين شعوب اليابان والصين وكوريا كعلاج للعديد من الحالات الصحية. هناك أنواع متعددة من الجنسنغ، لكن الأكثر شهرة هي بانكس جنسنج Panax ginseng، الجنسنج الأمريكي American ginseng، والجنسنج السيبيري Siberian ginseng. تُستخدم هذه النبتة في مجالات متعددة، بما في ذلك الصناعات الدوائية وصناعة مستحضرات التجميل، وذلك بفضل فوائدها العديدة. كما تُستخدم أيضاً في إنتاج مشروبات الطاقة نظراً لكونها مادة منشطة فعالة.

فوائد الجنسنغ للكبد

أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك الجنسنغ يؤدي إلى تحسن ملحوظ في اختبارات وظائف الكبد، حيث ساهم في تقليل مستويات علامات الأورام والحد من الحمل الفيروسي لدى مرضى التهاب الكبد C. هذه النتائج تدعم الفوائد العلاجية للجنسنغ في مواجهة التهاب الكبد C وسرطان الكبد. ومع ذلك، يُنصح مرضى الكبد بعدم تناول الجنسنغ دون استشارة طبية.

فوائد أخرى للجنسنغ

• تعزيز قوة الجسم وعضلة القلب، حيث يُعتبر الجنسنغ من المنشطات الفعالة التي تساعد في التغلب على التعب والإجهاد، مما يجعله مفضلاً لدى الرياضيين لزيادة قدرتهم على التحمل.
• تحسين صحة البشرة، حيث يُساعد في تقليل التجاعيد ومشاكل البشرة الأخرى بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
• تخفيف أعراض سن اليأس، حيث يحتوي على مواد تساعد في تقليل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة، كما يُساهم في تحسين جودة النوم.
• تقليل مستويات السكر في الدم، مما يُفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض ما قبل السكري.
• تحسين الأداء الذهني، حيث أظهرت دراسات أن تناول الجنسنغ يُحسن من التفكير والقدرة على الحساب وردود الفعل.
• تعزيز جهاز المناعة، مما يُساعد الجسم في مقاومة الأمراض والالتهابات.
• تنظيم مستويات الكولسترول في الدم.
• الحد من تصلب الشرايين وتكوين الجلطات الدماغية.
• خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه، ولكن بشكل معتدل.
• تحسين وظائف الرئة، حيث يُقلل من أعراض أمراض الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو، ويُقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا والرشح.
• علاج الزهايمر، حيث أظهرت الدراسات أن تناول الجنسنغ لمدة 12 أسبوعاً يُحسن من وظائف العقل والذاكرة لدى مرضى الزهايمر.

ملاحظة: قد يُعاني بعض الأشخاص من ردود فعل سلبية عند تناول الجنسنغ، مثل الطفح الجلدي أو الصداع أو زيادة معدل ضربات القلب.