فوائد العدس للبشرة وكيفية استخدامه

العدس هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقوليّة. يتميز بلون بذوره البني المائل إلى الحمرة أو الرمادي أو الأسود. ويبلغ قطر حبة العدس ثلاثة عشر مليمترًا. له عدة استعمالات مثل تناوله على شكل حبوب مسلوقة أو مجروشة أو في شكل شوربة. يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات والحديد والألياف. يزرع في بلاد الشام ومصر وإيران وتركيا وجنوبي أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، ويعود أصله إلى الشرق الأوسط وآسيا.

فوائد العدس للبشرة

• يساعد في تنظيف وتنقية البشرة من المواد الضارة.
• يقلل من مشكلة الرؤوس السوداء.
• يساهم في تفتيح لون البشرة.
• يحتوي على عناصر المغنيسوم والنحاس والفسفور والفيتامينات الضرورية لصحة البشرة والشعر.
• يزيد من حيوية ونشاط ونعومة البشرة، خصوصًا في فصل الصيف.
• يمكن أن يساعد في تقشير البشرة.

خلطات العدس للبشرة

ماسك العدس لتفتيح البشرة

المكونات

• ملعقتان من العدس الأصفر المطحون جيدًا.
• ملعقتان من الحليب المجفف.
• ماء ورد وماء عادي.

طريقة الاستخدام

• امزج المكونات السابقة معًا.
• حرك الخليط حتى تتكون عجينة لينة.
• افرد العجينة على الوجه.
• اتركها لمدة نصف ساعة.
• افرك الخليط عن الوجه ثم اشطفه بالماء.

خلطة العدس للتخلص من الرؤوس السوداء

المكونات

• ثلاث ملاعق من العدس المسلوق.
• ملعقة واحدة دقيق.
• ملعقة من ماء الورد.
• قطرات من عصير ليمون.

طريقة الاستخدام

• اطحن العدس المسلوق جيدًا.
• أضف ماء الورد والدقيق وعصير الليمون إلى العدس المطحون.
• امزج المكونات معًا.
• ضع الخليط على البشرة مع تجنب محيط العينين.
• اترك الخليط على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة.
• اغسل الوجه بالماء الفاتر.
• استخدم قطنة نظيفة مبللة بماء الورد لتنظيف البشرة.
• كرر هذه الخلطة ثلاث مرات أسبوعيًا.

خلطة العدس الطبيعية لتأخير ظهور التجاعيد

• اسلق ملعقتين كبيرتين من العدس الأصفر في كمية من الماء.
• صفِّ العدس من الماء.
• اهرُس العدس جيدًا.
• ضع الخليط على الوجه والرقبة واتركه حتى يجف تمامًا.
• اشطف الوجه والرقبة بالماء البارد.

المكونات

• حبة خيار متوسطة الحجم.
• ربع كوب من العدس الأحمر.
• نصف كوب من الزبادي.

طريقة الاستخدام

• ضع جميع المكونات السابقة في الخلاط.
• اخلطها جيدًا.
• اسكبها داخل علبة.
• ضع الخليط كقناع على الوجه واتركه حتى يجف.
• افرك الخليط عن الوجه.
• اغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
• امسح الوجه بقطنة مبللة بماء الورد.