فوائد بذور العنب للعناية بالبشرة
تعتبر بذور العنب من العناصر الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة، وهي تحتوي على مجموعة من المركبات المفيدة مثل الأحماض الفينولية والأوليجومريك. تساعد هذه البذور في حماية الأنسجة وتقليل الالتهابات، مما يسهم في الوقاية من العديد من الأمراض. في هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد بذور العنب وكيفية استخدامها في العناية بالبشرة.
زيت بذور العنب
يستخرج زيت بذور العنب من بذور العنب عن طريق الضغط. يُعرف هذا الزيت بأنه غني بمضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله خياراً ممتازاً لعلاج حب الشباب وتفتيح البشرة. إليك طريقة استخدامه:
- المكونات:
- بضع قطرات من زيت بذور العنب.
- ضمادة.
- طريقة التحضير:
- يتم تطبيق الزيت على البشرة.
- يفضل اختبار الزيت على اليد أولاً ثم تغطيته بضمادة.
- يتم وضعه على الوجه والرقبة ليلاً ويتم غسله في الصباح.
زيت بذور العنب للهالات السوداء
يحتوي زيت بذور العنب على مركبات الفلافونويد التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد في التخلص من الهالات السوداء. وبهذه الطريقة:
- المكونات: قطرتين إلى ثلاثة من زيت بذور العنب.
- طريقة التحضير:
- يتم تطبيق قطرات الزيت مباشرة على المنطقة المستهدفة.
- تُكرر الوصفة مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
وصفات العنب للعناية بالبشرة
تعتبر فاكهة العنب من الخيارات الرائعة للعناية بالبشرة، حيث تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة وتحسن مرونتها. تحتوي على مركب أحماض الألفا هيدروكسيل، الذي يسهم في الوقاية من حب الشباب. إليك بعض الوصفات المفيدة:
وصفة العنب والكيوي
عند خلط العنب مع الكيوي، نحصل على مزيج مفيد للبشرة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيهما. تشمل الوصفة:
- المكونات:
- عنب.
- كيوي.
- زبادي.
- طريقة التحضير:
- يتم هرس العنب مع الكيوي بكميات متساوية.
- يضاف الزبادي ويتم خلط المكونات جيداً.
- يُطبق القناع على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.
وصفة العنب والتفاح
التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة. إليك كيفية تحضير هذه الوصفة:
- المكونات:
- قطع تفاح.
- القليل من العنب.
- طريقة التحضير:
- يتم هرس قطع التفاح جيداً ثم يضاف العنب.
- تُطبق العجينة على البشرة النظيفة لمدة نصف ساعة ثم تُغسل جيداً.
وصفة العنب والفراولة
تحتوي الفراولة على حمض الساليسيليك، بينما يحتوي العنب على أحماض الألفا هيدروكسيل، مما يجعلهما مزيجاً مفيداً للبشرة. إليك طريقة التحضير:
- المكونات:
- فراولة.
- عنب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يتم هرس قطع الفراولة ثم تضاف العنب والعسل.
- يُطبق المزيج على الوجه والعنق لمدة عشرين دقيقة ثم يُغسل بماء فاتر.
وصفة العنب وعصير الليمون وماء الورد
هذا القناع مناسب للبشرة الدهنية، حيث يمتص الزيوت من الجلد. وطريقته كالتالي:
- المكونات:
- عنب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- يتم هرس العنب في الخلاط ثم يضاف عصير الليمون وماء الورد.
- يُطبق الخليط على الوجه لمدة عشرة إلى خمسة عشرة دقيقة ثم يُغسل جيداً.
وصفة العنب والبابايا والعسل
هذا القناع ممتاز للبشرة الجافة حيث يساعد العسل في الحفاظ على رطوبتها. إليك كيفية التحضير:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من هريس العنب.
- ملعقة كبيرة من لب البابايا.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات معاً.
- يُطبق الخليط على الوجه لمدة عشرة دقائق ثم يُغسل بالماء البارد.
وصفة العنب وعصير الزيتون والحليب وصودا الخبز
يمكننا إعداد منظف طبيعي للوجه بهذه الطريقة:
- المكونات:
- هريس العنب.
- نصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- نصف ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات معاً.
- يُطبق الخليط على الوجه لمدة خمسة دقائق ثم يُغسل بماء بارد.
فوائد بذور العنب الصحية
تعتبر بذور العنب غنية بعدد من المركبات الهامة لصحة الإنسان. من بين هذه الفوائد:
- الحماية من الشيخوخة: تحتوي بذور العنب على مضادات أكسدة تعزز من إنتاج الكولاجين وتحافظ على مرونة البشرة، مما يقلل من التجاعيد.
- الحماية من الربو: توفر بذور العنب حماية من بعض الأمراض مثل الصدفية والتهاب المفاصل.
- علاج الدوالي وتورم الساق: أظهرت بعض الدراسات أن مستخلص بذور العنب يمكن أن يخفف من تورم الساق.
- تحسين صحة القلب: تساعد بذور العنب في الحفاظ على معدل ضربات القلب الطبيعي.
- فقدان الوزن: قد تساهم بذور العنب في تقليل امتصاص الدهون الغذائية.
- تحسين الدورة الدموية: تعزز بذور العنب تدفق الدم وتمنع التجلط.
- تعزيز الكولاجين: تحسن بذور العنب من إنتاج الكولاجين وتقوي العظام.
- مكافحة الأمراض العصبية: تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- تعزيز صحة الكلى: توفر الحماية ضد الأضرار الناتجة عن الإجهاد التأكسدي.
الأسئلة الشائعة
