فوائد تفل القهوة للبشرة والصحة العامة

تفل القهوة هو ما يتبقى من القهوة أو البن بعد تحضيرها، ويُعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية. يُعرف عن القهوة قدرتها على تحسين المزاج وتخفيف الاكتئاب، كما أنها تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض الكبد. بالإضافة إلى ذلك، تساعد القهوة في تخفيف أعراض الربو وزيادة مستوى التركيز وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم وصحة الأوعية الدموية.

فوائد تفل القهوة للبشرة

تفل القهوة يُعتبر مفيدًا للبشرة حيث يحمي الجلد من الأشعة الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية (UVB)، التي قد تسبب السرطان. كما يعزز مقاومة البشرة للجراثيم والميكروبات بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة. يساعد تفل القهوة أيضًا في إصلاح الأنسجة التالفة وزيادة مرونة الجلد، بالإضافة إلى تحسين مستوى الكولاجين في البشرة وتعزيز الدورة الدموية في الوجه. ومن الفوائد الأخرى لتفل القهوة أنه يقلل من الانتفاخ الذي يظهر تحت العينين.

وصفة تفل القهوة للبشرة

لتحضير وصفة تفل القهوة للبشرة، يمكن مزج ملعقتين من تفل القهوة مع ملعقتين من الكاكاو البودرة وثلاث ملاعق من الحليب أو اللبن الرائب وملعقة من العسل. بعد خلط المكونات جيدًا، يتم وضعها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسلها جيدًا. تكرار هذه الوصفة يساعد في الحصول على بشرة نضرة ومتألقة.

وصفة تفل القهوة للسيلوليت

للتخلص من السيلوليت، يمكن مزج نصف كوب من تفل القهوة مع ملعقة من خل التفاح وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من الملح البحري. بعد خلط المكونات جيدًا، يُفرك الجسم بهذا المزيج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تفل القهوة لتنعيم الشعر وتقويته عن طريق وضع حفنة من تفل القهوة على الشعر وفرك فروة الرأس بلطف قبل الاستحمام.