فوائد شرب اليانسون للبشرة

اليانسون، المعروف علمياً باسم (Pimpinella Anisum)، هو نوع من الأعشاب التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك دول مثل تركيا وسوريا وإسبانيا. يصل ارتفاع شجرة اليانسون إلى نصف متر، وتتميز برائحتها ونكهتها الفريدة. يستخدم اليانسون في جميع أنحاء العالم لأغراض متعددة، حيث يمتاز بفوائده الطبية العديدة، ويُعتبر مكوناً أساسياً في العديد من الأطباق الغذائية، بالإضافة إلى فوائده للبشرة والشعر.

القيمة الغذائية لليانسون

يحتوي اليانسون على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك فيتامينات A وC، بالإضافة إلى معادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والزنك والحديد. كما يُعتبر من الأعشاب المنخفضة في السعرات الحرارية والدهون والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً. هذه التركيبة الغذائية تجعل من اليانسون عنصراً مفيداً ليس فقط في الطهي، بل أيضاً في العناية بالبشرة.

فوائد اليانسون للبشرة

تتعدد فوائد اليانسون للبشرة، سواء من خلال تناوله أو استخدامه موضعياً. ومن أبرز هذه الفوائد:

• يساهم زيت اليانسون في الحفاظ على صحة الجلد ولمعانه.
• يعمل على معالجة حب الشباب.
• يُزيل البقع الداكنة من البشرة.
• يقي الجلد من التلف.
• يجعل البشرة ناعمة ونضرة.
• يدخل زيت اليانسون في تحضير مستحضرات التجميل والكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة.
• يعتبر من أفضل المنتجات للعناية بالبشرة الدهنية.
• يعالج بعض المشاكل الجلدية مثل مرض الصدفية.
• يعمل على تصفية البشرة وزيادة نضارتها عند تناوله يومياً مع ملعقة من العسل.
• يُساعد في تفتيح البشرة وتصفية لونها.
• يزيل السموم من البشرة ويقلل من الأضرار الناتجة عن الملوثات.

طريقة مشروب اليانسون للبشرة

لتحضير مشروب اليانسون، يُغلى كوب من الماء، ثم يُضاف إليه ملعقة من اليانسون ويُترك منقوعاً لمدة ربع ساعة مع تغطيته. هذه الطريقة تساعد في الحفاظ على الزيوت والمواد الغذائية المفيدة الموجودة في اليانسون، حيث أن الغليان قد يفقده قيمته الغذائية. يُفضل تناول هذا المشروب يومياً للاستفادة من خصائصه الصحية.

وصفات اليانسون لنضارة البشرة

توجد العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها باستخدام اليانسون لتعزيز نضارة البشرة. إليك بعض الوصفات:

الوصفة الأولى

تساعد هذه الوصفة في جعل البشرة صحية ونضرة. طريقة التحضير هي: مزج كمية مناسبة من زيت اليانسون مع زبدة الشيا، ثم يُوضع المزيج على الوجه ويدلك بحركات دائرية. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

الوصفة الثانية

تساعد هذه الوصفة في ترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب. المكونات تشمل: كمية من اليانسون المطحون أو بضع قطرات من زيت اليانسون، ملعقة صغيرة من العسل، بضع قطراتٍ من عصير الليمون، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، والقليل من الكركم (اختياري). قطرات من زيت شجرة الشاي أو اللافندر (اختياري ولكن لها مفعول في علاج حبوب الشباب). طريقة التحضير: تُمزج جميع المكونات معاً، ثم توضع على البشرة لمدة عشر دقائق، ويُغسل الوجه جيداً. تُكرر الوصفة من مرتين لثلاث مرات في الأسبوع.