فوائد عشبة الهند شعيرة وتأثيرها على الصحة

فوائد عشبة الهند شعيرة وتأثيرها على الصحة

تعتبر الهند شعيرة من الشجيرات المعمّرة التي تنمو في الهند، حيث يصل ارتفاعها إلى حوالي ثلاثة أمتار ونصف. تتميز هذه العشبة بأوراقها المفصصة وأزهارها الخضراء. تُستخدم نواة الهند شعيرة فقط، والتي تتميز بلونها البني المائل للأسود وشكلها البيضاوي. تحتوي النواة على ثلاث طبقات من القشور المجعّدة، ويتم التخلص من هذه القشور للاستفادة من النواة فقط.

في العصور القديمة، كانت الهند شعيرة تُستخدم لعلاج العديد من الحالات المرضية، بما في ذلك الإسهال والقيء، وذلك بفضل احتوائها على مواد قابضة. ومع ذلك، أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول هذه العشبة بشكل غير مدروس قد يسبب أعراضًا جانبية متعددة. لذا، يجب على الأفراد استشارة الطبيب قبل استخدامها، حيث أن النباتات ليست جميعها آمنة للجميع.

فوائد الهند شعيرة

• تساعد في علاج الإسهال عند تناول كميات قليلة منها، ولكن زيادة الجرعة قد تؤدي إلى تفاقم الحالة. يجب تناولها بعد تجفيفها وطحنها.

الجرعة المناسبة لعلاج الإسهال هي ملعقة واحدة من العشبة مع كأس من الماء المغلي، تُترك لمدة عشرة دقائق ثم تُصفى ويُشرب الخليط مرة واحدة يوميًا.

• تساعد أيضًا في علاج حالات الإمساك، حيث يتم غلي ملعقتين من الهند شعيرة المطحونة مع كأس من الماء، وتُتناول مرة واحدة يوميًا.

نصائح عند استخدام الهند شعيرة

يُنصح بعدم تناول الأطفال للهند شعيرة تحت سن السادسة لتجنب أي مضاعفات قد تؤثر على الجهاز الهضمي. كما يُفضل تجنب تناولها من قبل النساء الحوامل والمرضعات، حيث تحتوي على مواد قد تؤثر سلبًا على إدرار الحليب وتُهيّئ الرحم للولادة، مما قد يؤدي إلى نزيف في بعض الحالات.

طريقة حفظ الهند شعيرة

يجب حفظ الهند شعيرة في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة والضوء والهواء، ويفضل تخزينها في أوعية محكمة الإغلاق.

يؤكد الأطباء أن تناول هذه العشبة قد يكون له آثار سلبية أكثر من الإيجابية. المعلومات المتداولة حول فعاليتها في علاج الإسهال ليست دقيقة، حيث تحتوي على مادة صمغية سامة قد تسبب تفاقم الحالة عند زيادة الجرعة. لذا، من المهم معرفة السبب وراء الإسهال قبل التوجه للعلاج المناسب.