موعد نزول رأس الجنين في الحوض وأعراضه

تتساءل العديد من النساء الحوامل عن الوقت الذي ينزل فيه رأس الجنين إلى أسفل الرحم، أو في أي شهر يحدث ذلك. الإجابة هي أن هذا الموعد يختلف من امرأة لأخرى، حيث لا يوجد توقيت محدد لذلك. ومع ذلك، فإن هذا النزول غالبًا ما يحدث في نهاية الثلث الثالث، أي في الشهر التاسع من الحمل. كما أن الوقت قد يختلف من حمل لآخر لنفس الأم.

في الحمل الأول، عادةً ما يحدث ذلك قبل الولادة بعدة أسابيع، في الفترة ما بين 34-38 أسبوعًا. بينما في الأحمال اللاحقة، قد لا يستقر الجنين حتى بدء عملية الولادة. ورغم أن هذه العملية قد تبدو مفاجئة، إلا أنها تحدث بشكل تدريجي، حيث يبدأ الجنين بالتحرك لأسفل حتى يستقر في الحوض، ويكون جاهزًا للولادة. ويطلق الأطباء على الجنين في هذه الحالة مصطلح المرتبط (Engaged).

تجربة نزول رأس الجنين في الحوض

كيف يحدث نزول رأس الجنين للحوض؟ وهل سأشعر بذلك؟ هذا سؤال تطرحه العديد من النساء الحوامل. تختلف تجربة نزول الجنين للحوض من امرأة لأخرى، حيث تشعر بعض النساء بحركة واضحة ومفاجئة، بينما قد لا تشعر أخريات بأي شيء. في بعض الحالات، قد تشعر المرأة وكأنها تحمل كرة بين قدميها، كما قد تشعر بأن بطنها أصبح أخف وزنًا، لأن وجود الطفل في أسفل الحوض يترك مساحة كبيرة في المنتصف. وبسبب هذا الشعور، يُعرف نزول الجنين بالتخفف (Lightening).

علامات نزول رأس الجنين في الحوض

هناك عدة علامات أو أعراض تشير إلى نزول رأس الجنين في الحوض، منها:

• التنفس بسهولة: حيث يقل الضغط على الحجاب الحاجز بعد نزول الجنين في الحوض، مما يسهل عملية التنفس.
• الشعور بضغط في منطقة الحوض: حيث يستقر رأس الجنين بشكل أكبر أعلى عنق الرحم، مما يؤدي إلى شعور الحامل بوجود كرة كبيرة بين قدميها، وقد تبدأ في المشي بطريقة غير معتادة.
• اختلاف شكل البطن: حيث يُلاحظ تدلّي البطن لأسفل، ويمكن معرفة نزول الجنين من خلال وضوح الحمل في المنطقة السفلى.
• انخفاض حرقة المعدة: حيث تعاني بعض الحوامل من حرقة المعدة بسبب الضغط الذي يسببه الجنين، وعند انخفاض هذا الضغط، تخف الأعراض.
• زيادة القدرة على تناول الطعام: حيث يصبح هناك مساحة أكبر لاستقبال الطعام بعد نزول الجنين.
• زيادة الإفرازات المهبلية: نتيجة ضغط الجنين على عنق الرحم.
• زيادة انقباضات براكستون-هيكس: بسبب الضغط الذي يُشكّله رأس الجنين.

تتضمن العلامات الأخرى المعاناة من ألم الحوض نتيجة الضغط على العديد من أربطة الحوض، وزيادة عدد مرات دخول المرحاض. هذه الأعراض قد تكون مزعجة، ولكنها طبيعية في سياق الحمل.

لا توجد طريقة علمية مثبتة أو أشياء تساعد على نزول رأس الجنين للحوض، ولكن توجد بعض النصائح التي قد تساعد في تسهيل هذه العملية. من المهم أن تتحدث الحامل مع طبيبها حول أي مخاوف أو استفسارات قد تكون لديها بشأن هذا الموضوع.