موضة الرشاقة الجديدة: تمارين بالكعب العالي

هل تريدين الحصول على جسد رشيق يشبه عارضات الازياء؟ ربما يجب عليك أن ترتدي ملابس عارضات الازياء اولاً وخصوصا الكعب العالي.

نعم، هذه هي الموضة الجديدة التي تجتاح صالات التمارين في مدينة نيويورك الامريكية، وتقوم نيكول داماريس، بقيادة النساء الراغبات في خسارة الوزن بطريقة رشيقة جدا من دون استعمال الاحذية الرياضية فالتمارين مخصصة للكعوب العالية التي تفضلها النساء.

هذا وقامت نجمة برنامج الواقع ربات المنازل الحقيقيات، بيثاني فرانكل بتجربة احدى هذه الصفوف المثيرة، مرتدية حذاءا بكعب عالي بالطبع، وتستغرق الحصة الواحدة 30 دقيقة كاملة من الحركة والتمرين.

وتساعد تمارين الكعوب العالية على شد السيقان والارجل وخصوصا منطقة الربلة، التي تكون سمينة أو مترهلة عند بعض النساء.

عن تجربتها تقول بيثاني،" لقد شعرت بأني مثيرة، وجذابة بطريقة رائعة!" واضافت، "لقد سعدت جدا بأن الحصة كانت 30 دقيقة فقط لأني شعرت بالمتعة، ربما لو كان الوقت اطول لشعرت بالانزعاج. واعتقد بأنك بحاجة الى استغلال أي وقت لديك مهما كان في عمل ما تحب."

ولا تؤمن بيثاني بالحميات الغذائية وتعتبرها أمرا سخيفا، فقد جربتها كلها من حساء الملفوف الى حمية اتكنز الشهيرة. وتفضل بيثاني الاكل المعتدل وقد اطلقت مؤخرا منتجان سكيني غيرل دايلي، وهي عبارة عن ألواح طاقة، ومشروبات تستطيع كل النساء استخدامها للحصول على وزن مثالي.