2024-11-05 - الثلاثاء
Weather Data Source: het weer vandaag Amman per uur
jo24_banner
jo24_banner

6 طرق ناجحة لزيادة الثقة بالنفس

6 طرق ناجحة لزيادة الثقة بالنفس
جو 24 :

إليكِ أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة ثقتك بنفسك:

- إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيلي أنك قد قمت به فعلاً في الماضي.

- حافظي على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.

- إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قومي بمحاكاته. وقومي بالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس.

- قومي باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك.

- قومي باستثمار طاقتك بحكمة.

- لكي تحصلي على ما تريدين، عليك أن تطلبيه.

- أوقفي الصوت الداخلي المزعج، وحاولي دائماً أن تركّزي على الأمور الإيجابية.

تابعو الأردن 24 على google news
 
ميثاق الشرف المهني     سياستنا التحريرية    Privacy Policy     سياسة الخصوصية

صحيفة الكترونية مستقلة يرأس تحريرها
باسل العكور
Email : info@jo24.net
Phone : +962795505016
تصميم و تطوير