5 حيل طبيعية تتفادين بها تساقط الشعر

جو 24 : يتعرض الشعر بشكل يومي لعوامل خارجية تضر بصحته وتؤدي إلى تساقطه، كما أن الضغوطات النفسية الناتجة عن العمل والمشاكل اليومية تؤثر سلبا على شعرك، كما يلعب الغذاء الصحي وممارسة الرياضة دورا مهما في حماية الشعر من التلف.

وبحسب ما جاء في موقع "mbc"، هناك 5 حيل طبيعية تتفادين بها تساقط الشعر وهي:

- استخدمي الزيوت الدافئة لتغذية بصيلات الشعر وترطيب فروة الرأس، لتقليص نسبة تساقط الشعر، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بالزيت وتركه لمدة ساعة قبل غسل الشعر.

- جربي وضع العصائر الطبيعية على فروة رأسك، كعصير البصل، فالعصائر الطبيعية بالنكهة القوية تقتل البكتيريا التي تضعف صحة البصيلات، كما تهتم بتنظيف وتنقية فروة الرأس.

- اهتمي بعمل مساج لفروة رأسك يوميا في الصباح والمساء لتنشيط الدورة الدموية، ومنع تساقط الشعر.

- احرصي على استعمال المواد الطبيعية المضادة للأكسدة، كالشاي الأخضر الذي يحمي شعرك من التساقط ويحفز نموه.

- الاسترخاء يساعدك في الحفاظ على صحة شعرك، لذلك قومي بممارسة اليوغا أو النوم مع الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، لأن الضغوط النفسية والتشنجات والتعب عوامل تؤثر على نمو الشعر.