تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى انسداد الأذن، ومن أبرزها الإصابة بالزكام لفترة طويلة. نتيجةً لسيلان الأنف والاحتقان، تبدأ البطانة الداخلية للأذن الوسطى في التهيج، مما يؤدي إلى إغلاق قناة استاكيوس. ومن العلامات الشائعة لهذه الحالة الشعور باحتقان أو امتلاء في الأذن، بالإضافة إلى فقدان السمع المؤقت الذي عادةً ما يزول مع زوال الزكام أو الحساسية.

تختلف طرق علاج انسداد الأذن بين تدابير منزلية وأدوية علاجية، وبعضها قد يتطلب زيارة الطبيب. فيما يلي نستعرض أكثر الطرق شيوعًا في علاج انسداد الأذن:

تدابير منزلية لعلاج انسداد الأذن بسبب الزكام

توجد العديد من التدابير المنزلية التي يمكن استخدامها للتخفيف من انسداد الأذن. من المهم توخي الحذر عند تجربة أي من هذه الطرق، وضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم زوال الأعراض.

إليك أبرز هذه الطرق:

مضغ العلكة للتخلص من انسداد الأذن

يمكن استخدام مضغ العلكة أو بلع الطعام كوسيلة للتخلص من انسداد الأذن؛ حيث تساعد عملية المضغ على تحريك العضلات بشكل تلقائي، مما يسهم في فتح قناة استاكيوس المسؤولة عن انسداد الأذن.

أخذ نفس عميق للتخلص من انسداد الأذن

إذا لم تنجح عملية مضغ العلكة أو بلع الطعام، يمكن اللجوء إلى أخذ نفس عميق. هذه الطريقة عادةً ما تكون فعالة في تخفيف الضغط الموجود في الأذن أو معادلته وإزالة الشمع المتراكم.

لأخذ نفس عميق بشكل صحيح، اتبع الخطوات التالية:

  • خذ نفسًا عميقًا.
  • أغلق فتحتي الأنف والفم وقم بنفخ الهواء بلطف من الأنف (وهو مغلق)، مع الحذر لأن النفخ بقوة قد يؤدي إلى انثقاب طبلة الأذن.
  • عند سماع صوت فرقعة أو ضوضاء خفيفة، فهذا يدل على نجاحك في التخلص من انسداد الأذن.

استخدام البخار الدافئ للتخلص من انسداد الأذن

يمكن أن يساعد البخار الدافئ في التخلص من انسداد الأذن بفعالية، حيث يسهم في إذابة المخاط وتسهيل حركته في الجهاز التنفسي، مما يساعد على تخفيف انسداد الأذن. الجيوب الأنفية مرتبطة ارتباطًا مباشرًا مع الأنف.

لاستخدام البخار الدافئ لعلاج انسداد الأنف، اتبع الخطوات التالية:

  • ضع كمية من الماء في قدر مناسب على النار حتى يغلي.
  • بعد غلي الماء، ارفع القدر عن النار.
  • قرب رأسك فوق البخار المتصاعد مع تغطية الرأس بمنشفة مناسبة لضمان عدم خروج بخار الماء للخارج.
  • خذ نفسًا عميقًا في هذه الأثناء لاستنشاق كمية أكبر من بخار الماء، مع الحذر من التعرض للحروق.
  • يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ كبديل، حيث يعمل بخار الحمام بنفس الآلية لعلاج انسداد الأذن.