أسباب وأعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

يعتبر فيتامين (د) من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جميع الأفراد، سواء كانوا كبارًا أو صغارًا. يلعب هذا الفيتامين دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفات، مما يساعد في الحفاظ على توازن هذين العنصرين في الدم. كما أنه يعزز من جهاز المناعة ويعمل على مقاومة الخلايا السرطانية وغيرها من الفوائد الصحية.

ما يميز فيتامين (د) عن غيره من الفيتامينات هو أنه يتم إنتاجه في الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس، وبالتحديد للأشعة فوق البنفسجية. يبدأ تكوين هذا الفيتامين من الكوليسترول في الكبد، حيث يتحول إلى بروفيتامين (د) قبل أن ينتقل إلى الدورة الدموية. بعد ذلك، يتوجه إلى الجلد حيث يتم تنشيطه عند التعرض لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى تحويله إلى فيتامين (د). يحتاج جسم الإنسان إلى التعرض لأشعة الشمس لمدة تتراوح بين 2 إلى 10 دقائق يوميًا للحصول على كوليكالسيفيرول (د 3)، وهو الاسم الآخر لفيتامين (د). في هذا المقال، سنستعرض النتائج المترتبة على نقص فيتامين (د) لدى الأطفال، بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إلى هذا النقص.

أسباب نقص فيتامين د

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين (د) لدى الأطفال، ومن أبرزها:

• زيادة عدد الأشخاص الذين يعيشون في شقق مغلقة، مما يقلل من تعرضهم لأشعة الشمس، وخاصة الأطفال والرضع وكبار السن. الاعتماد على الغذاء فقط لا يكفي لتلبية احتياجات الجسم من هذا الفيتامين.
• استخدام النظارات الشمسية بشكل مفرط عند التعرض لأشعة الشمس، مما يزيد من احتمالية نقص فيتامين (د).
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى يكونون أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين.
• الأشخاص الذين يتناولون أدوية للصرع قد يواجهون نقصًا أكبر في فيتامين (د).
• سوء امتصاص فيتامين (د) يمكن أن يحدث بسبب وجود أمراض في الأمعاء الدقيقة.
• الأشخاص ذوو البشرة الداكنة يكونون أكثر عرضة لنقص فيتامين (د) مقارنةً بأصحاب البشرة الفاتحة.

أعراض نقص فيتامين د

تظهر عدة أعراض تدل على نقص فيتامين (د) عند الأطفال، ومنها:

• قد يعاني الأطفال من تشنجات عضلية، مما يشير إلى نقص في هذا الفيتامين.
• يمكن أن يحدث تقوس في الساقين للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وأربع سنوات.
• قد يتأخر الزحف أو المشي لدى الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د).
• يكون اليافوخ لدى الرضع كبيرًا وتصبح جمجمتهم طرية.
• يمكن أن يحدث ضيق أو تسطح في حوض الطفل في المستقبل.
• قد يتعرض الطفل لكسور عند تعرضه لإصابات بسيطة.
• تكون احتمالية الإصابة بهشاشة العظام أكبر لدى الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د).