أسباب وعلاج تشققات الجلد: كيفية الوقاية والتقليل منها

تشققات الجلد

تظهر تشققات الجلد بشكل شائع خلال فترة المراهقة، وأيضًا عند زيادة الوزن بشكل ملحوظ، أو خلال فترة الحمل. كما يمكن أن تكون نتيجة لتناول الأطعمة غير الصحية لفترات طويلة. هذه التشققات تظهر بلون أحمر أو أبيض على البشرة، وتحدث نتيجة تمزق الألياف المرنة التي تدعم الجلد. يحدث هذا التمزق بسبب الشد القوي والعنيف على الألياف. ومن الأسئلة الشائعة حول هذه المشكلة: كيف يمكن الوقاية من تشققات الجلد؟ وما هي العلاجات المتاحة للحد من هذه المشكلة؟

أسباب ظهور تشققات الجلد

أظهرت الدراسات أن هشاشة وضعف الألياف المكونة للجلد تجعل البشرة أكثر عرضة للتمدد والتشقق. هناك عدة عوامل تؤثر في ظهور هذه التشققات، ومن أبرزها:

• عوامل هرمونية: تلعب العوامل الهرمونية دورًا رئيسيًا في ظهور علامات تمدد الجلد. بعض الأشخاص لديهم مستويات مرتفعة من مركب الكورتيكويد، مما يؤثر على الخلايا الليفية في الجسم، ويقلل من إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى فقدان مرونة الجلد وزيادة احتمالية التشققات.
• زيادة الوزن بشكل سريع: غالبًا ما تحدث زيادة الوزن السريعة خلال فترات المراهقة أو الحمل. هذه الزيادة الكبيرة في الوزن تؤدي إلى ضعف الألياف في الجسم، مما يسبب التشققات. وقد أظهرت الأبحاث أن سمك الجلد يؤثر على حدوث التشققات، حيث أن الجلد الأكثر سمكًا يحتوي على بروتينات أكثر، مما يجعله أقل عرضة للتشققات. عادةً ما تكثر التشققات في الساقين والفخذين والذراعين، بينما تتركز عند النساء الحوامل في منطقة البطن والثدي.

العلاج والوقاية من تشققات الجلد

للأسف، فإن التخلص من التشققات يعد أمرًا صعبًا، لذا من المهم التركيز على الوقاية. هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها لتفادي مشكلة تشققات الجلد، ومنها:

• ضرورة ترطيب الجلد جيدًا، خاصة خلال الفترات التي تزداد فيها احتمالية حدوث التشققات مثل فترة المراهقة والحمل.
• تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
• شرب كميات كافية من الماء لتعزيز رطوبة الجلد وزيادة ليونته، مما يقلل من احتمالية التشققات.
• استخدام المستحضرات المرطبة التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين E.
• تدليك الجسم باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأركان وزيت السدر وزيت الزيتون وزيت الحلبة لتعزيز رطوبة الجلد.
• تجنب السمنة المفرطة التي قد تؤدي إلى حدوث تشققات الجلد وجفافه.