أسباب وعلاج رجفة اليد

تعتبر رجفة اليد، أو ما يعرف برعشة اليد، من الأعراض الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأفراد. قد تكون هذه الرجفة مؤشراً على وجود مشكلة صحية أو قد تكون حالة مؤقتة. تستمر الرجفة في بعض الأحيان لفترات طويلة، بينما قد تختفي في أوقات أخرى. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه الرجفة، بالإضافة إلى خيارات متعددة للعلاج.

أسباب رجفة اليد

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى رجفة اليد، ومن أبرزها:

• التعرض للضغوط النفسية مثل القلق والأرق.
• الإصابة بالسكتة الدماغية أو الالتهابات في الجهاز العصبي.
• وجود أمراض تؤثر على جذع المخ.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• قصور في وظائف الكبد.
• نقص بعض العناصر الغذائية مثل الماغنسيوم أو انخفاض مستوى السكر في الدم.
• عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
• تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
• تعاطي المخدرات التي تؤثر سلباً على الخلايا العصبية.
• التقدم في العمر، حيث تزداد احتمالية الإصابة برعشة اليد مع تقدم السن.

علاج رجفة اليدين

يمكن معالجة رجفة اليد بعدة طرق، منها:

• تحديد السبب الجذري للرجفة من خلال إجراء الفحوصات اللازمة مثل تحليل الدم والبول.
• الإقلاع عن التدخين وتجنب المواقف المسببة للقلق.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم، لا يقل عن ثماني ساعات يومياً.
• أخذ فترات راحة أثناء العمل.
• تناول خليط من الخميرة والعسل يومياً للمساعدة في تخفيف الأعراض.
• شرب منقوع عشبة الخطمي صباحاً ومساءً لتحسين الحالة.

تحديد السبب يساعد الطبيب على تحديد نوع العلاج وكميته ومدته أيضاً. كما أن تحديد السبب يمكن الطبيب من معرفة إذا كان المريض بحاجة إلى عملية جراحية أم لا. علاج رجفة اليد عند الشباب يكون من خلال الإقلاع عن التدخين وتجنب كل الأمور التي تسبب لهم ضيقاً نفسياً وتثير قلقهم وتوترهم. ومن المهم أيضاً أخذ قيلولة لمدة ثلاثين دقيقة فترة الظهيرة.