أضرار مرض السكر وتأثيراته على الصحة

أضرار مرض السكر وتأثيراته على الصحة

يُعتبر مرض السكر من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، ويُعرف بلقب "القاتل الصامت" بسبب تأثيراته السلبية الخفية على الجسم. يُصنف مرض السكر كمرض مزمن، مما يعني أنه لا يمكن الشفاء منه بشكل كامل. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكر: النوع الأول، الذي ينجم عن قصور في المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجسم خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، ويُعرف بسكري الشباب والأطفال.

أما النوع الثاني، فهو الأكثر شيوعاً، ويرتبط بعدة عوامل مثل التقدم في العمر، وزيادة الوزن، والعوامل الوراثية، وقلة النشاط البدني، والإفراط في تناول السكريات المصنعة، بالإضافة إلى بعض العدوات الفيروسية. هناك أيضاً سكر الحمل، الذي يُصيب بعض النساء خلال فترة الحمل.

أضرار مرض السكر

تتعدد أضرار مرض السكر، ومنها:

• تسبب توتراً في الأوعية الدموية.
• تحفيز إنتاج الكوليسترول الضار في الجسم.
• فقدان الوزن وإصابة الجسم بالنحافة.
• زيادة الشعور بالاكتئاب والقلق.
• زيادة الشعور بالجوع.
• التعب والإرهاق السريع، مما يؤثر على طاقة الجسم.
• إصابة شبكية العين بالتلف، مما قد يؤدي إلى العمى.
• عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة.
• تباطؤ شفاء الجروح.
• تأثير سلبي على وظائف الكلى، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
• زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
• الإصابة بالجلطات.
• الشعور بتنميل الأطراف.
• الإصابة بالقدم السكرية ومضاعفاتها.
• تأثير سلبي على خصوبة الرجل.
• الإجهاض عند النساء وولادة أطفال مصابين بمشاكل صحية.
• الشعور بالعطش وكثرة التبول.
• ضعف المناعة وزيادة فرص الإصابة بالعدوات.
• خلل في العظام والمفاصل.
• الإصابة بغيبوبة السكري.

طرق الوقاية من مرض السكر

للوقاية من أضرار مرض السكر، يجب مراجعة الطبيب المختص والالتزام بتعليماته. من الضروري اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات وممارسة الرياضة بانتظام. كما ينبغي إجراء فحوصات دورية لمراقبة مستوى السكر في الدم والحفاظ عليه ضمن الحدود الطبيعية من خلال الأدوية الموصوفة.