أنواع حصوات الكلى وأسبابها وطرق الوقاية

تعتبر حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث تختلف هذه الحصوات في أنواعها وأشكالها بناءً على العوامل المسببة لها، والتي تشمل الأسباب الوراثية والعوامل البيئية، مثل العادات الغذائية السيئة. تؤدي حصوات الكلى إلى آلام شديدة في الجانبين، خصوصاً في منطقة الكلى وأسفل الحوض.

أنواع حصوات الكلى

حصوات أوكسلات الكالسيوم

تُعتبر حصوات أوكسلات الكالسيوم من أكثر الأنواع شيوعاً، حيث تشكل حوالي 80% من إجمالي حصوات الكلى. تتكون هذه الحصوات نتيجة تراكم ذرات الأوكسلات أو اتحادها مع فوسفات الكالسيوم، مما يؤدي إلى تجمعها على شكل كتل تعيق مجرى البول. لتفادي تكون هذا النوع من الحصوات، يُنصح بشرب كميات كافية من السوائل، حوالي 2 لتر يومياً، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالأوكسلات، مثل البقوليات والخضروات الداكنة والمكسرات. كما يُفضل تقليل تناول الصوديوم إلى أقل من 5 غرامات يومياً، حيث أن زيادة الصوديوم تؤدي إلى زيادة مستوى الكالسيوم في البول، مما يزيد من خطر تكوين الحصوات.

حصوات حمض البوليك

يمكن تجنب حصوات حمض البوليك من خلال الالتزام بعدد من النصائح الغذائية. يُنصح بشرب ما لا يقل عن 3 لترات من السوائل يومياً لتعديل حمضية البول، وتقليل تناول البروتينات إلى 55 غراماً يومياً. من الأفضل اختيار مصادر البروتين من منتجات الألبان بدلاً من اللحوم، وزيادة تناول الفواكه، مع تجنب الخوخ والقراصية. كما يُفضل الحد من استهلاك الخبز والمنتجات المخبوزة، ورفع مستوى القلوية في البول عن طريق تناول اللبن والمكسرات والخضروات.

حصوات Cystine

تتكون حصوات Cystine نتيجة لعوامل وراثية، وللوقاية منها يمكن اتباع النصائح التالية: شرب 4 لترات من الماء يومياً، وزيادة مستوى القلوية في البول عن طريق تناول الفواكه والخضروات. في حال عدم القدرة على التخلص من الحصوات بالطرق الطبيعية، قد يتطلب الأمر استخدام الأدوية. تتطلب حصوات الكلى التي تتكون من الأمونيوم والفوسفات تدخلاً طبياً، حيث يمكن أن تحتاج إلى مضادات حيوية أو عمليات جراحية للتخلص منها.