خطوات العناية بالبشرة

تظهر البشرة الشابة والصحية بشكل طبيعي جمالاً يفوق ما يحققه المكياج. للحفاظ على نضارة وجمال البشرة لفترة أطول، من الضروري اتباع خطوات العناية بالبشرة بشكل صحيح. قد تشعر بعض السيدات بالحيرة بسبب تنوع المنتجات المتاحة في الأسواق واختلاف أنواع البشرة. لذا، فإن معرفة نوع البشرة يعد الخطوة الأولى لبناء روتين عناية مناسب.

خطوات العناية بالبشرة

يمكنك الاعتناء ببشرتك من خلال اتباع الخطوات التالية:

إزالة المكياج

من الضروري إزالة المكياج قبل النوم باستخدام مزيل المكياج، حيث أن الاعتماد على منظف البشرة فقط لا يكفي. يمكن استخدام مزيلات مخصصة لمنطقة العينين والشفاه لصعوبة تنظيفها. كما يمكن استخدام مزيج من زيت الجوجوبا وماء الورد كطريقة طبيعية لإزالة المكياج. المكونات: 30 ملل تقريباً من زيت الجوجوبا العضوي، و30 ملل تقريباً من ماء الورد. طريقة التحضير: يتم خلط زيت الجوجوبا وماء الورد في إناء محكم. يُرجّ الإناء جيداً قبل الاستخدام. تُستخدم قطعة قطن لوضع الخليط على الوجه والعينين. يُمسح الوجه بقطعة قماش ناعمة وجافة. تُكرر العملية حتى يتم إزالة المكياج بالكامل.

تنظيف الوجه

يجب غسل الوجه مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، باستخدام الماء الدافئ لإزالة الأوساخ. يُفضل استخدام غسول وجه مناسب وتدليك الوجه بحركات دائرية، ثم شطفه بالماء الدافئ. يجب تجنب الماء الساخن وتجفيف الوجه بلطف باستخدام منشفة نظيفة.

وضع التونر

يُفضل تطبيق التونر على البشرة بعد تنظيفها وتجفيفها باستخدام قطعة قطن، مع تجنب منطقة العينين. يُترك التونر ليجف بمفرده دون شطف، ويفضل استخدام تونر خالٍ من الكحول للبشرة الحساسة.

استخدام المرطب

من المهم تدليك الوجه والرقبة بالمرطب بحركات دائرية. يمكن استخدام كريم خاص للعيون في حال وجود انتفاخ أو هالات سوداء أو تجاعيد، وذلك بوضع الكريم بلطف حول العينين.

تقشير البشرة

يُنصح بتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً باستخدام غسول مقشر أو قفاز مخصص للتقشير. يجب تجنب الفرك بقوة، حيث أن الفرك الشديد قد يضر بالبشرة. كما يجب عدم تقشير البشرة إذا كانت تعاني من حب الشباب أو فرط التصبغ.

وضع واقي الشمس

التعرض اليومي لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة البشرة المبكرة والتصبغات. لحماية البشرة، يجب وضع واقي الشمس الذي يمتلك عامل حماية شمسياً يساوي 30 أو أكثر قبل الخروج من المنزل بـ15 دقيقة، وذلك بعد وضع المرطب وقبل وضع المكياج.

إرشادات للعناية بالبشرة الدهنية

إن البشرة الدهنية تحتاج إلى العناية للسيطرة على إفراز الدهون فيها. وفي النقاط الآتية بعض النصائح للعناية بالبشرة:

اختيار منظف البشرة المناسب

يُعدّ المنظف ذو الرغوة من أفضل المنظفات لإزالة الزيوت بلطف. ويجب الأخذ بعين الاعتبار عدم الإفراط في غسل البشرة، والاكتفاء بغسلها مرتين يومياً، لأن الإفراط في غسل البشرة الدهنية قد يسبب زيادة إفراز الدهون والبثور.

اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة

تحتوي بعض المنتجات على مكونات فعالة في مقاومة حب الشباب إذا كانت البشرة معرضة لذلك، مثل كركب بيروكسي البنزويل، وحمض الساليسيليك، والريتينويد، وأحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.

اختيار المرطب القائم على الماء

يُعدّ المرطب المناسب للبشرة الدهنية هو القائم على الماء أو الجل. كما يُنصح بتجنب لمس الوجه باليدين، حيث إن اليدين تنقل البكتيريا إلى البشرة، مما يؤدي إلى إصابتها بالبثور. لذلك يجب تجنب لمس الوجه إلا بعد غسل اليدين بالماء والصابون.

عدم العبث بالبثور

فالعبث بها قد يجعل الحالة أكثر سوءاً. من المهم أن تتجنب هذه العادة للحفاظ على صحة البشرة.