ضيق التنفس للحامل في الشهر الرابع
يعتبر الشهر الرابع من الحمل بداية الثلث الثاني من مراحل الحمل، وهو فترة مميزة حيث تقل الأعراض الجانبية وتقل فرص الإجهاض. في هذه المرحلة، تزداد التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل، حيث يبدأ إفراز الهرمونات من المبيض والمشيمة والغدة النخامية والغدتين الكظريتين. يستمر مستوى الهرمونات في الارتفاع، مما يؤثر على نمو الجنين وصحة الأم.
تغيرات تحدث للمرأة في الشهر الرابع
خلال الشهر الرابع، يتمدد الجهاز الدوراني بشكل ملحوظ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. قد تشعر الحامل بالدوخة والإغماء، خاصة في درجات الحرارة المرتفعة، نتيجة لتوسع الأوعية الدموية. كما أن إنتاج كريات الدم الحمراء يزداد، مما قد يؤدي إلى فقر الدم إذا كانت كمية الحديد المتناولة غير كافية، حيث أن الحديد ضروري لتكوين بروتين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين.
أعراض ضيق التنفس للحامل في الشهر الرابع
من الأعراض الشائعة لضيق التنفس في هذه المرحلة: سرعة في التنفس، زيادة معدل ضربات القلب والشعور بالضعف، ألم في الصدر أثناء التنفس، ازرقاق حول الشفاه والأصابع، السعال المستمر والحمى، والشعور بالخوف. كما يمكن أن تتفاقم الحالة في حال وجود مضاعفات مرض الربو.
أسباب ضيق التنفس للحامل في الشهر الرابع
يزداد هرمون البروجيسترون، مما يزيد من سعة الرئتين بنسبة 30-40% عن الوضع الطبيعي. هذا يسمح بوصول كمية أكبر من الأكسجين إلى المشيمة والجنين، ولكنه قد يؤدي إلى ضيق التنفس. الدراسات تشير إلى أن ثلثي النساء الحوامل يعانين من هذه المشكلة في الشهر الرابع، مما يستدعي مراجعة الطبيب في حال حدوث ضيق تنفس مفاجئ.
طرق الوقاية من ضيق التنفس للحامل
لتقليل ضيق التنفس، يمكن اتباع النصائح التالية: القيام بالأعمال اليومية ببطء، الجلوس بشكل مستقيم لتمديد الرئة، استخدام وسائد إضافية عند النوم، وممارسة تمارين التنفس والرياضات الخفيفة.













