طرق العناية بالبشرة بشكل طبيعي

للحصول على بشرة صحية وجميلة، يجب الالتزام بتناول الأطعمة الصحية التي تفتقر إلى الزيوت والسكريات. من المهم أيضاً الإقلاع عن التدخين وتنظيف البشرة بانتظام. كما يجب مكافحة ظهور علامات التقدم في السن وتوحيد لون البشرة، بالإضافة إلى التخلص من الرؤوس السوداء وبعض العيوب حسب نوع البشرة. لذا، من الضروري تعلم طرق العناية بالبشرة الصحية، والتي سنستعرضها في هذا المقال.

كيف أعتني ببشرتي

تنظيف البشرة

يمكنك استخدام ماء الورد على قطعة قطنية، ثم تطبيقها على الوجه مع فركه بحركات دائرية بلطف. اتركه حتى يجف، مما يساعد على إزالة الأوساخ وتقليل إفراز الدهون. يُنصح بتطبيق هذه الطريقة مرتين يومياً.

تقشير البشرة

امزج أربع ملاعق صغيرة من الشوفان مع أربع ملاعق صغيرة من لبن الزبادي، ثم ضع المزيج على البشرة وقم بفركها بحركات دائرية. اتركه حتى يجف ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

ترطيب البشرة

قم بهرس حبة من الأفوكادو وأضف ملعقتين صغيرتين من الخل الأبيض وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون. اخلط المكونات جيداً ثم أضف بياض بيضة. ضع الخليط على الوجه واتركه لمدة ثلث ساعة ثم اشطفه بالماء الفاتر.

تصفية البشرة

نقع خمسة وعشرين غراماً من الخميرة في وعاء من الماء وتركه في مكان دافئ لمدة ساعة. بعد ذلك، أضف ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف علبة من الروب وملعقتين صغيرتين من الطين الأخضر. اخلط المكونات جيداً ثم ضعها على البشرة لمدة نصف ساعة قبل غسلها بالماء.

تفتيح البشرة

امزج كوباً من الترمس المطحون مع ملعقتين صغيرتين من ماء الورد ونصف كوب من الحليب. ضع المزيج في زجاجة محكمة الإغلاق للاستخدام لاحقاً. استخدمه عن طريق تطبيقه على البشرة وتركه لمدة ربع ساعة ثم اشطفه بالماء الفاتر. يُفضل تكرار استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

التخلص من الرؤوس السوداء

قم بسلق ثلاث ملاعق كبيرة من العدس ثم أضف ملعقتين صغيرتين من الدقيق وعدة نقاط من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من ماء الورد. اخلط المكونات جيداً ثم ضعها على البشرة لمدة نصف ساعة قبل شطفها بالماء الفاتر. يُنصح بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

كما يمكنك مزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقتين صغيرتين من الأرز المطحون وعصير نصف برتقالة ونصف ليمونة. اخلط المكونات جيداً ثم ضعها على البشرة لمدة نصف ساعة قبل شطفها بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.