علاجات فعالة للسعال: المنزلية والدوائية

تتعدد العلاجات المنزلية المتاحة للسيطرة على السعال، خاصة إذا كان مستمراً. من بين هذه الخيارات، يُعتبر العسل من العلاجات الفعالة، حيث أثبتت الدراسات أنه قد يكون أكثر فعالية من بعض أدوية السعال. يُنصح بتناول ملعقتين صغيرتين من العسل مع كوب من شاي الأعشاب الدافئ، ويفضل تناوله مرة أو مرتين يومياً. يجب التنبيه إلى عدم إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة.

أما الزنجبيل، فيمكن استخدامه عن طريق إضافة شرائح منه إلى كوب من الماء الساخن. يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله خياراً جيداً لعلاج السعال، خصوصاً السعال الناتج عن نوبات الربو. كما يُنصح بشرب كميات كافية من السوائل مثل الماء، الحساء، وشاي الأعشاب، حيث تلعب هذه السوائل دوراً مهماً في تخفيف السعال والأعراض المرتبطة بنزلات البرد والإنفلونزا.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الزعتر يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مما يجعله خياراً فعالاً لعلاج السعال. ومن العلاجات الأخرى، يُعتبر البروميلين، وهو إنزيم طبيعي موجود في فاكهة الأناناس، فعالاً بفضل خصائصه المذيبة للبلغم. يمكن أيضاً تحضير محلول ملحي للغرغرة، وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، مما يساعد في تخفيف السعال.

في حال عدم نجاح العلاجات المنزلية، يمكن اللجوء إلى العلاجات الدوائية المتاحة دون وصفة طبية، مثل مضادات الاحتقان مثل السودوافدرين، ومثبطات السعال مثل ديكستروميتورفان، والمُقشّعات مثل غايفينيسين. من المهم مراجعة الطبيب المختص في حال ظهور أي من الأعراض مثل القشعريرة، الشعور بالضعف، الحُمّى، أو الشعور بالإعياء العام.