فقر الدم: الأسباب، الأنواع، والأعراض

فقر الدم يُعتبر من الحالات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، حيث تُعد النساء أكثر الفئات عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب العوامل الطبيعية مثل الحيض، الحمل، والولادة، بالإضافة إلى الرضاعة. كما يُعتبر الأطفال من الفئات المعرضة أيضاً للإصابة بفقر الدم. يحدث فقر الدم نتيجة لفقدان الدم بشكل كبير، أو بسبب نقص الحديد الناتج عن حالات مرضية متعددة، أو نتيجة اتباع عادات غذائية غير صحية. كما أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بشكل مستمر قد تؤدي إلى تكسير الحديد في الجسم. إذا استمر نقص الحديد لفترة طويلة، فإن الشخص قد يتعرض للإصابة بالأنيميا.

أنواع فقر الدم

تتعدد أنواع فقر الدم، ومنها:

• فقر دم ناتج عن نقص الحديد.
• فقر دم ناتج عن نقص في فيتامين B12 وحمض الفوليك، وهو ما يُعرف بفقر الدم الخبيث.
• فقر دم ناتج عن أمراض الكلى أو الأمراض السرطانية.
• مرض الثلاسيميا.
• فقر الدم المنجلي، حيث تأخذ خلايا الدم الحمراء شكلًا مقوسًا مما يؤدي إلى تكسرها بسرعة.

أعراض فقر الدم

تشمل أعراض فقر الدم ما يلي:

• الشعور بالتعب والإرهاق، حيث يقلل نقص الحديد من وصول الأكسجين إلى الخلايا، مما يؤدي إلى ضعف الطاقة.
• غزارة الدورة الشهرية، حيث تعاني النساء اللواتي لديهن دورة شهرية غزيرة من نقص الحديد وفقر الدم.
• شحوب البشرة وبهتها، حيث يُعتبر هذا من أبرز علامات فقدان الدم.
• ضيق في التنفس، حيث يعاني المصابون بفقر الدم من صعوبة في التنفس.
• خفقان القلب السريع، نتيجة نقص الحديد الذي يؤثر على نسبة الأكسجين في القلب.
• التهاب عصب القدم، مما يؤدي إلى صعوبة الوقوف لفترات طويلة.
• الصداع، بسبب نقص الأكسجين الواصلة إلى الدماغ.
• الرغبة في تناول المثلجات بشكل مفرط.
• الشعور بالقلق والتوتر، نتيجة تأثير نقص الأكسجين على الجهاز العصبي.
• تساقط الشعر بشكل ملحوظ، حيث يؤثر نقص الأكسجين على العمليات الحيوية في الجسم.
• الإفراط في الاعتماد على الحديد النباتي وإهمال الحديد الموجود في اللحوم والأسماك.
• اضطرابات الغدة الدرقية، مثل انخفاض درجة الحرارة وفقدان الوزن.
• فقدان الدم أثناء الحمل والولادة.
• التهابات اللسان وتغير لونه، نتيجة انخفاض الهيموغلوبين.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.