فوائد الخميرة والزبادي للبشرة

تتطلب البشرة عناية خاصة للحفاظ على صحتها وجمالها، وذلك من خلال اتباع روتين يومي يتضمن تنظيفها وترطيبها وحمايتها من أشعة الشمس. كما يجب تقشير البشرة بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة. تلجأ العديد من النساء إلى مراكز التجميل، لكن هناك رغبة متزايدة في استخدام الوصفات الطبيعية. تختلف نتائج هذه الوصفات، لكن الأبحاث أثبتت أن الخلطات الطبيعية غالباً ما تكون أكثر أماناً وفعالية. من بين هذه الخلطات، تعتبر الخميرة والزبادي من أبرز المكونات المفيدة للبشرة.

فوائد الخميرة للبشرة

الخميرة، المعروفة أيضاً باسم خميرة الخبز (Saccharomyces cerevisiae)، تُستخدم منذ قرون كمكمل غذائي بسبب خصائصها الغذائية الغنية. تحتوي الخميرة على عناصر غذائية مثل الكروم والسيلينيوم، بالإضافة إلى مجموعة من فيتامينات B. هذه العناصر تجعل للخميرة فوائد صحية وجمالية عديدة، خاصة للبشرة. فهي تعزز صحة الجلد، وتحافظ على نضارته، وتساعد في تقليل حب الشباب وعلاج الالتهابات الجلدية.

تساهم الخميرة في توحيد لون البشرة، وتخفيف آثار حروق الشمس، كما تحارب علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، تعمل على إغلاق المسامات وشد البشرة، وتجديد خلايا الجلد الميتة. تعتبر الخميرة أيضاً مفيدة لمن يعانون من نحافة الوجه، حيث تستخدم في تسمين الوجه وإضفاء مظهر أكثر امتلاءً.

فوائد الزبادي للبشرة

يعتبر الزبادي مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم والفيتامينات، بالإضافة إلى البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تساعد في تحسين الهضم. هذه العناصر تجعل للزبادي فوائد جمالية عديدة للبشرة. فقد تم استخدامه منذ العصور القديمة للعناية بالبشرة، ومن أبرز فوائده:

• يعمل على تنشيط البشرة ومنحها ملمساً ناعماً بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك.
• يقلل من ظهور حب الشباب والبثور.
• يحد من علامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• يخفف من آثار حروق الشمس.
• يقلل من تصبغ البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية.

خلطات الخميرة والزبادي للبشرة

توجد العديد من الخلطات المفيدة التي تجمع بين الخميرة والزبادي، ومنها:

الخلطة الأولى: الخميرة مع الزبادي

هذه الخلطة غنية بالعناصر المفيدة للبشرة:

المكونات:

• ملعقتان من الخميرة.
• ملعقتان من لبن الزبادي.

طريقة التحضير:

1. اخلطي الخميرة مع الزبادي جيداً في وعاء.
2. انتظري حتى يختمر المزيج لمدة خمس دقائق.

طريقة الاستخدام:

1. ضعي الخليط على البشرة، وتوزيعه بشكل جيد يغطي الوجه بالكامل.
2. اتركي الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً حتى يجف.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
4. يمكنك تمرير قطعة من الثلج على الوجه لضمان إغلاق المسامات التي قد تم فتحها نتيجة استخدام هذا الماسك.
5. جففي البشرة بمنشفة خاصة أو منديل.

يجب الحرص على استخدام هذا الماسك أسبوعياً، ويمكن استخدامه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

الخلطة الثانية: الخميرة مع الزبادي

هذه الخلطة تجعل الوجه مُتورّداً ونضراً. وهي:

المكونات:

• ملعقتان من الخميرة.
• ملعقتان من لبن الزبادي.

طريقة التحضير:

1. اخلطي الخميرة مع الزبادي جيداً في وعاء.
2. انتظري حتى يختمر المزيج لمدة خمس دقائق.

طريقة الاستخدام:

1. ضعي الخليط على البشرة، وتوزيعه بشكل جيد يغطي الوجه بالكامل.
2. اتركي الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً حتى يجف.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
4. يمكنك تمرير قطعة من الثلج على الوجه لضمان إغلاق المسامات التي قد تم فتحها نتيجة استخدام هذا الماسك.
5. جففي البشرة بمنشفة خاصة أو منديل.

تعتبر هذه الخلطات من الطرق الطبيعية الفعالة للعناية بالبشرة، حيث تجمع بين فوائد الخميرة والزبادي، مما يسهم في تحسين مظهر البشرة بشكل ملحوظ.