فوائد الشيح للمعدة والصحة العامة

يُعتبر الشيح (الاسم العلمي: Artemisia) من الأعشاب التي يُعتقد أنها قد تحمل فوائد صحية متعددة، خاصة للمصابين بقرحة المعدة. على الرغم من أن هذه الفوائد لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث، إلا أن دراسة نُشرت في مجلة Pakistan Journal of Scientific and Industrial Research عام 2004 أظهرت أن مستخلصات الشيح قد ساهمت في تقليل حجم عصارة المعدة والأحماض التي تفرزها. كما لوحظ تحسن في النشاط الهضمي لدى الفئران المصابة بقرحة المعدة. ومع ذلك، من المهم التأكيد على أن هذه النتائج تم الحصول عليها من خلال تجارب على الحيوانات، ولا بد من إجراء دراسات إضافية لتأكيد فعاليتها على البشر.

يجب على الأفراد الذين يعانون من قرحة المعدة أو أي حالة صحية أخرى استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب، بما في ذلك الشيح، لضمان سلامة استخدامها. للاطلاع على الفوائد الأخرى للشيح، يمكنك قراءة مقال فوائد الشيح للبطن.

الفوائد العامة للشيح

تتعدد فوائد الشيح الصحية للجسم، حيث يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة. هذه الخصائص تساهم في تقليل ما يُعرف بالإجهاد التأكسدي، والذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يُعزى ذلك إلى احتواء الشيح على مركب يُعرف باسم كامآزولين، والذي يتواجد بكميات مرتفعة في الزيوت العطرية المستخرجة من العشبة قبل مرحلة الإزهار. تعتبر هذه الخصائص مفيدة في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الشيح يمكن أن يُساعد في تحسين الهضم، حيث يُستخدم تقليديًا في بعض الثقافات كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي. ومع ذلك، يجب على الأفراد الذين يعانون من مشاكل هضمية استشارة مختص قبل استخدام الشيح كعلاج.

أضرار الشيح ودرجة أمانه

يُعتبر الشيح غالباً آمناً عند تناوله بكميات طبيعية، كما هو الحال في الأطعمة والمشروبات، بشرط أن يكون خالياً من الثوجون. لكن في حال احتواء العشبة على مركب الثوجون، قد يصبح تناولها غير آمن، حيث يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية. بالنسبة للنساء الحوامل، يُعتبر استهلاك الشيح بكميات كبيرة، مثل تلك الموجودة في المستخلصات والمكملات الغذائية، غير آمن في الغالب، نظراً لاحتمالية احتواء كميات كبيرة جداً من هذه العشبة على مركب الثوجون، مما قد يؤثر سلباً على الرحم ويشكل خطراً على الجنين. أما بالنسبة للنساء المرضعات، فلا توجد معلومات كافية حول مدى أمان استهلاك الشيح، لذا يُنصح بتجنبه حتى تتوفر معلومات إضافية.

محاذير استخدام الشيح

بشكل عام، قد يرتبط استهلاك الشيح ببعض المحاذير، منها:

• الأشخاص الذين يعانون من الحساسية: قد يسبب الشيح رد فعل تحسسي لمن يعانون من حساسية اتجاه نباتات الفصيلة النجميّة، مثل عشبة الرجيد والأقحوان.
• مرضى الصرع: مركب الثوجون قد يؤدي إلى حدوث نوبات الصرع، لذا من المحتمل أن يزيد الشيح سوء حالات المرضى المعرضين للإصابة بالنوبات.
• المصابون باضطراب الكلى: هناك قلق من أن يسبب استهلاك زيت عشبة الشيح زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي، ولذللك يُنصح مرضى الكلى بتجنب هذه العشبة.
• الذين يعانون من مرض البورفيريا: وهو اضطراب وراثي نادر، وقد يزيد الشيح سوء حالات المصابين به، ولذلك يُنصح بتجنب استهلاك الشيح.

من المهم أن يتحدث الأفراد مع مقدمي الرعاية الصحية قبل بدء استخدام الشيح، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية أخرى أو لديهم حالات صحية خاصة.