فوائد المر للكلى وطرق استخدامه

المرّ هو مادة صمغية وراتنجية تُستخرج من ساق شجرة المرّة، التي يصل ارتفاعها إلى حوالي ثلاثة أمتار. تتميز هذه الشجرة بأغصانها الشائكة، وتُستخرج المادة من خلال تجريح الساق لإخراج العصارة، ثم تُجمع بعد تجمدها. هناك أنواع متعددة من المرّ، مثل المرّ الحجازي ومرّ بطارخ الذي ينمو في إفريقيا. يُعتبر المرّ الشفاف المائل إلى اللون البني الفاتح من أجود الأنواع، بينما الأنواع ذات الألوان المتداخلة بين الأسود والبني تُعتبر أقل جودة.

فوائد المرّ للكلى

رغم عدم توفر معلومات كافية حول فوائد المرّ للكلى، إلا أنه يُنصح عمومًا بعدم استخدامه من قبل الأشخاص المصابين بأمراض الكلى. يجب على هؤلاء الأفراد استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأعشاب أو المكملات الغذائية. ومع ذلك، أظهرت دراسة على الحيوانات أن المرّ قد يُحقق نتائج إيجابية في حالات الفشل الكلوي، من خلال تأثيره على مؤشرات وإنزيمات تدل على تضرر الكلى.

طرق استخدام المرّ

يمكن استخدام المرّ بعدة طرق، منها:

• المنقوع: يتم تحضيره عن طريق نقع ملعقتين من المرّ في لتر من الماء المغلي، ثم يُغطى المزيج ويترك لبضع دقائق. بعد ذلك، يُصفى المزيج ويُتناول ملعقة منه يوميًا خمس أو ست مرات.
• الغرغرة: تُحضّر بمزج ملعقة من مسحوق المر مع نفس الكمية من حمض البوريك، ثم تُضاف إلى لترين من الماء المغلي. يُغطى المزيج ويُترك لمدة ساعة، ثم يُصفى ويُستخدم ثلاث مرات يوميًا.
• الزيت: يتم تحضيره بوضع نصف كيلوغرام من المر في وعاء زجاجي، ثم يُضاف زيت اللوز أو زيت دوار الشمس حتى يغمره تمامًا. يُغطى الوعاء بإحكام ويُترك في الشمس لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ثم يُصفى الزيت ويُستخدم كدهان مرتين يوميًا.

يعتبر المرّ آمنًا عند استخدامه بكميات معتدلة، ولكن يجب تجنب الإفراط في تناوله لتفادي أي آثار جانبية. يُنصح النساء الحوامل بتجنب استخدام المرّ، حيث قد يؤدي إلى الإجهاض.