فوائد خميرة البيرة لعلاج حب الشباب

خميرة البيرة تُعتبر نوعًا من الفطريات أحادية الخلية، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية. تحتوي على مجموعة من العناصر الطبيعية الضرورية لصحة الإنسان، مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. كما أنها تُعتبر مصدرًا غنيًا بعنصر الكروم الذي يلعب دورًا مهمًا في خفض نسبة السكر في الدم.

فوائد خميرة البيرة لعلاج حب الشباب

• تساعد على التئام مكان البثور بفضل وجود عنصر الكروم بكثرة.
• تعمل على تضييق وغلق مسامات الوجه.
• تقلل من كمية الزيوت والدهون التي يفرزها الوجه، والتي تُعتبر السبب الرئيسي في تكون الرؤوس السوداء وحب الشباب.
• تقوم بتعقيم وتنظيف البشرة من الشوائب والأوساخ المتراكمة نتيجة الأتربة وكثرة إفراز الزيوت.
• تزيل الجلد الميت من البشرة، مما يزيد من نظارة الوجه ولمعانه، كما تمنع ظهور التجاعيد وتوحد لون البشرة.

أنواع خميرة البيرة وطريقة استخدامها

تتوفر خميرة البيرة على شكل أقراص كحبوب دوائية، ويفضل تناول حبة يوميًا بعد كل وجبة. كما يمكن الحصول عليها على شكل مسحوق أو رقائق أو سائل، وينصح بتناول ملعقة أو ملعقتين من الخميرة يوميًا بعد كل وجبة.

فوائد خميرة البيرة

تُستخدم خميرة البيرة في صناعة الخبز والمعجنات، وكذلك في تصنيع المشروبات الكحولية. وقد استخدمها الإنسان لعلاج العديد من الأمراض، مثل النحافة المفرطة حيث تعمل على زيادة الوزن. كما أنها تُساعد في تخفيف آثار التعب والإرهاق، وتهدئة الأعصاب، وتعزيز كفاءة جهاز المناعة، وتخفيف أعراض فقر الدم، نظرًا لاحتوائها على كمية عالية من الحديد. بالإضافة إلى أنها تُقلل من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وتعمل على تقوية الأظافر. وقد استخدمت أيضًا في معالجة مشاكل البشرة، حيث تمنع ظهور التجاعيد وتزيد من نظارة الوجه، وتُعالج حب الشباب وتزيل آثاره.

يجب استشارة طبيب مختص قبل استخدام خميرة البيرة، لأنها من المكملات الغذائية التي قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى، مما يؤدي إلى ظهور أعراض جانبية، خصوصًا لدى مرضى السكري. إذ يمكن أن تتفاعل مع أدوية السكري وتسبب نقصًا في كمية السكر في الدم. كما يُفضل لمرضى داء الكورون عدم تناولها، لأنها قد تزيد من خطورة المرض. أما الآثار الجانبية الناتجة عن تناول خميرة البيرة فهي عادة بسيطة مثل زيادة الغازات أو انتفاخ البطن. يُنصح أيضًا بتناول أغذية غنية بعنصر الكالسيوم أثناء العلاج بخميرة البيرة، لأنها قد تعمل على طرد الكالسيوم من الجسم.