فيتامين "د" يحمى القلب وينشط كرات الدم البيضاء

على الرغم من مرور أكثر من قرن على اكتشاف فيتامين "د"، إلا أن العلماء مازالوا يكتشفون فوائد جديدة لهذا الفيتامين الذى تشكل أشعة الشمس المصدر الأساسى له.

وأوضح طبيب أمراض القلب كلير جابيلا، أن فيتامين "د" يساعد على محاربة الالتهابات وينشط كرات الدم البيضاء المسئولة عن محاربة البكتريا والفيروسات فى الجسم، ويقوى جهاز المناعة، وأن الأشخاص الذين لديهم نسبة منخفضة من فيتامين "د" يعانون من تدهور فى الخلايا العصبية فى المخ ومعرضون للإصابة بمرض الزهايمر أكثر من غيرهم، وكذلك بالنسبة لمرض الشلل الرعاش.

وأشار جابيلا إلى أن قاطنى المناطق المشمسة أقل عرضة من غيرهم للإصابة بالروماتيزم ومرض السكر من النوع الأول والتهابات الأمعاء وتجلط الصفائح الدموية، كما أنه يحمى من بعض أمراض السرطان مثل سرطان الثدى والقولون والبروستاتا والكلى.

من المعروف أن فيتامين د يتشكل بتفاعل أشعة الشمس مع مادة توجد تحت بشرة الإنسان، ويساعد فى تقوية العظام عبر مساعدة الجسم فى تثبيت الكالسيوم، ومقاومة العديد من أمراض العظام، والجديد أن نقص فيتامين "د" يعرض الفرد للعديد من مخاطر القلب كانسداد عضلة القلب والجلطات المختلفة. اليوم السابع