رجيم "الآيس كريم".. حل سحري للشعور بالشبع

جو 24 : يساعدك الآيس كريم على إنقاص وزنك بصورة طبيعية، حيث تحتوي ملعقة متوسطة منه على 21 سعر حراري فقط، وهي كمية تكفي للشعور بالشبع.

وكشف د. نيل سولمون خبير الرجيم في كلية الطب بجامعة هوبكنز الأمريكية إنه بمقدور الانسان الاستعانة بالآيس كريم لخف الوزن، فتناول قدرا قليلا منه يبعث رسالة إلى الدماغ تشير إلى إنه قد تناول طعامه، مما يشعره بالشبع.

ولذلك يمكن تناول كمية محدودة من النوع المحبب لديك من الآيس كريم، وقد يكون ذلك كل ساعتين، لتتجنب الشعور بالجوع.

ولكن هذا النظام الغذائي لإنقاص الوزن لا يكتمل إلا بتناول الفيتامينات والمعادن يوميا كعامل مساعد، مع ضرورة استشارة الطبيب في هذه الحمية الغذائية.