كيف تضمن النجاح في التوجيهي؟

مع حلول امتحانات التوجيهي يشكو كثير من الطلبة من عدم قدرتهم على المذاكرة، فضلا عن معاناتهم من التوتر والقلق، الى جانب جهلهم بالطرق السليمة لتحقيق أفضل نتيجة من عملية المذاكرة.

وعلى الطالب ان يخفف من روعه، فامتحان الثانوية العامة ليس "بعبعا"  كما يصور له، بمزيد من التركيز اثناء المذاكرة، والتخلص من القلق يستيطع الطالب الاجابة على الاسئلة واجتياز المعوقات.

واليكم اعزاءنا طلبة التوجيهي، إرشادات ونصائح، بحسب تربويين واختصاصيين، قد تساعدكم وتأخذ بيدكم حتى نهاية الامتحانات، وتحققون باتباعها اعلى الدرجات، منها:

1- تجنب إضاعة الوقت في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاً، لأن ذلك يفقدك التركيز.

2- لا تثق بالفاشلين ولا تصدقهم، وابتعد عن الذين يخيفونك من الامتحانات ويهولون لك الامور.

3- تجنب اصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو والهراء دون تقدير لأي مسؤولية.

4- تجنب استخدام وسائل التكنولوجيا التي تسبب تشتيتا لذهنك وتلهيك وتضيع وقتك ك"الفيسبوك" و"الواتس اب" وغيرها.

5- القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية يشتتان الذهن ويضعفان من قدرتك على الاستذكار الجيد والتقدم الدراسي، ومن هنا على الأهل تجنب اثارة المشاكل امام ابنائهم في الامتحانات.

6- مارسا رياضة الاسترخاء، وأي رياضة تهواها لمدة ربع ساعة، استنشق هواء نظيفا بالمشي دقائق في ساحة المنزل او عبر فتح النافذة.

كيــف تـذاكـــر؟

عند المذاكرة عليك أن تمر بالمراحل التالية: القراءة الإجمالية للدرس والحفظ والمذاكرة والتسميع ومن ثم المراجعة.

 القراءة الإجمالية للدرس: يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، وذلك يتحقق بإتباع التالي:

1- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.

2- قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع في قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.

3- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.

الحفظ والمذاكرة: القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أي مادة هي: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان،

وفيما يلي إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات
1-  تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.

2- افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها.

3- ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهة.

4- قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.

5- ثق في نفسك وفي ذاكرتك واحفظ بسرعة.


السؤال المهم هو: كيف تقاوم النسيان وتقوى ذاكرتك؟

اهتم علماء النفس بدراسة ظاهرة النسيان خاصة لدى الطلاب، وحددوا  بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان وتعمل على تقوية القدرة على التذكر 

1- تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.

2- لا تذاكر وأنت مرهق فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة.

3- قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.


ثالثاً: التـسـميـع: يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفى، لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة في الامتحانات فإنه يقف حائراً ويقول: (إني أعرفها وأفهمها) لكنه لا يستطيع الإجابة …ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى
وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي: 

1- التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.

2- هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول .

3- أنه علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوى ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماً .

وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريق كل طالب في المذاكرة، ولكن أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان، ومن أهم طرق التسميع ما يلي:

1-  التسميع التحريري: وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها ..الخ، ويتم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابة للتسميع ألاّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.

2- التسميع الشفوي: وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة ما يلي لتحقيق أفضل النتائج:

- إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكد منها .

- التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميع لنفسك.

- التسميع في صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل.


رابعاً: المـــراجـعـــة

كيف تراجع؟
1- لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وإنما قسمها إلى مراحل متتابعة .

2-  تصفح العناوين الكبيرة أولاً ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة .

3-  حاول كتابة النقاط الرئيسية في الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها .

4- أجب عن بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابق.

5- يمكن أن تكون المراجعة في صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع.



** الامتحـــــانات .. انتبه 
1- تأكد من جدول الامتحانات قبل موعده بوقت كاف.

2- لا تجهد نفسك قبل الامتحان واهتم بغذائك.

3- لا تكثر من المنبهات ولا تتناول الأدوية المسهرة فهي تضرك أكثر مما تفيدك.

4- أعد أدواتك كل ليلة طبقاً لامتحان الغد. وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الامتحان لترتاح جسمياً ونفسياً وذهنياً وتركز في الامتحان

5-  بكر في الذهاب إلى لجنة الامتحان، وقد أخذت ما يلزمك من أدوات، ولا تنس رقم جلوسك، وأدخل الامتحان  مستريح الجسم، مطمئن النفس، واثقاً من النجاح.

6- أقرأ ورقة الأسئلة كلها جيداً بإمعان وهدوء ولا تتعجل في الإجابة ، ولا تتردد عند الإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك

7- قسم زمن الإجابة بين الأسئلة المطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادر لجنة الامتحان قبل انتهاء الوقت

8-  اترك فراغاً بعد إجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادة شيئاً ما عند المراجعة.

9- ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة، وتأكد من الأسئلة الإجبارية والاختيارية.

10- يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أن المصحح يرجع إليها أحياناً ويحتسب لك درجاتها

11- حدد المطلوب من السؤال بالضبط، وأجب على قدره، ورتب إجابتك في شكل عناصر وفقرات

12-   إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخر وأنت تجيب فسارع بكتابتها في المسودة قبل أن تنساها

13- لا تترك أي سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذي تعرفه منه، فإن ذلك يحتسب لك في الدرجات.

14-  لا تخرج من لجنة الامتحان قبل أن تراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً أو تتذكر شيئاً جديداً تضيفه للإجابة.

15- اعتمد على نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله، كما أن محاولاتك للغش تزيد من توترك واضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء امتحانك والرسوب فأحذر أن تضيع نفسك.

16- تذكر أن وضوح خطك ونظافة كراسة الإجابة، وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق.


وأخيراً … نصـائح عامة للتفوق

1- حسّن علاقتك مع الله وتعرف إليه في أوقات رخائك حتى يقف بجانبك في أوقات شدتك وعند حاجتك إليه.

2- ثق في نفسك وفى عقلك وقدراتك، وتأكد أنك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح .

3- اجتهد في مذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً .

4- حدد هدفك في الحياة وضعه نصب عينيك، واجتهد في الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك، حتى تنفع نفسك وأهلك ووطنك.

ويدعو  jo24  لجميع طلبة التوجيهي بالنجاح والتفوق