jo24_banner
jo24_banner

الحليب الكامل الدسم يساعد في خفض الوزن

الحليب الكامل الدسم يساعد في خفض الوزن
جو 24 :

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول الحليب كامل الدسم بمعدلات معتدلة قد يساعد في علمية خفض الوزن وذلك عن طريق إعطاء الإنسان الشعور بالامتلاء سريعًا وهو ماقد يدفعه إلى التقليل في إستهلاك السعرات الحرارية الزائدة.


وتشير الدراسة إلى احتواء الحليب الكامل الدسم على نحو 8 غرامات من الدهون العادية و5 من الدهون المشبعة .

ويؤكد الباحثون على أن الحليب كامل الدسم يعد من المشروبات المغذية المكتملة العناصر الغذائية حيث يحتوى على نحو ثلث المطلوب من الاحتياجات اليومية للإنسان من الكالسيوم

تابعو الأردن 24 على google news
 
ميثاق الشرف المهني     سياستنا التحريرية    Privacy Policy     سياسة الخصوصية

صحيفة الكترونية مستقلة يرأس تحريرها
باسل العكور
Email : info@jo24.net
Phone : +962795505016
تصميم و تطوير