أسباب القولون الهضمي: تعرف على العوامل المؤثرة

عندما يقوم الفرد بتغيير عاداته وسلوكياته ونمط غذائه، فإنه قد يتعرض للعديد من المشكلات الصحية التي تؤثر على الجسم. في الآونة الأخيرة، أصبح مصطلح القولون يتردد كثيراً، وهو من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي.

القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة في الجهاز الهضمي، يمتد من الأمعاء الدقيقة إلى المستقيم. من أهم وظائف القولون هو امتصاص الماء وتحليل المواد العضوية الموجودة في الفضلات التي يتم التخلص منها عبر المستقيم.

التهاب القولون هو حالة مرضية تتمثل في التهاب شديد يصيب الخلايا التي تبطن الجدران الداخلية للقولون. هناك أعراض يعاني منها الشخص عند إصابته بمرض القولون، سواء كان القولون الهضمي أو العصبي. يتساءل البعض عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون الهضمي.

أسباب القولون الهضمي

توجد أسباب عديدة تؤدي إلى حدوث القولون الهضمي، منها:

النظام الغذائي غير الصحي

هناك أنواع متعددة من الأطعمة التي قد تسبب إصابة الشخص بالقولون، مثل البقوليات كالفول والحمص، خاصة عند تناولها بكثرة، وكذلك الفلافل التي تحتوي على الحمص، حيث تؤدي إلى حدوث الغازات، وهي أحد أعراض القولون. كما أن الأطعمة المعلبة والإفراط في شرب القهوة تعتبر من العوامل المساهمة.

تعتبر الأكلات التي تحتوي على توابل حارة مثل الفلفل والشطة والبهارات من أسباب تهيج القولون وانتفاخه، بالإضافة إلى الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.

العدوى الطفيلية

بعض الميكروبات، مثل الأميبا والسالمونيلا، يمكن أن تسبب التهابات في جدار القولون، مما يؤدي إلى خلل في عمل الدورة الدموية. لذلك، من الضروري استشارة الطبيب عند ظهور أعراض القولون.

أعراض القولون الهضمي

• حدوث الغازات وانتفاخ البطن وعسر الهضم.
• الإسهال بشكل متناوب مع الإمساك.
• قرحة المعدة وجرثومة المعدة والإصابة بالحرقة.
• الشعور بآلام متعددة مثل الألم في الكتف وأسفل الظهر والصداع.
• قد يتعرض القلب للنغزات أحياناً.
• الشعور بالكسل والخمول والتعب والغثيان.
• ارتفاع الحرارة وزيادة التعرق وجفاف الحلق والتلعثم بالكلام.
• فقدان الشهية وفقدان الوزن.

الفرق بين القولون الهضمي والقولون العصبي

• القولون الهضمي ينتج عن أسباب عضوية، بينما القولون العصبي أسبابه نفسية، مثل التوتر والقلق بسبب مشكلات الحياة.
• تتشابه أعراض القولون الهضمي والعصبي، ولكن تختلف في بعض الأعراض مثل الشعور بالاختناق وضيق الصدر.

علاج القولون الهضمي

بعد التعرف على أسباب القولون الهضمي، يجب تجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على دهون كثيرة، وتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف لتفادي الإمساك. من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن وتقليل تناول البقوليات لتجنب تهيج القولون. كما يجب تناول المضادات الحيوية للقضاء على الميكروبات. أما مرضى القولون العصبي، فيفضل تجنب التوتر والاكتئاب والعصبية، والتقليل من المنبهات.