أسباب كثرة التبول وطرق العلاج

كثرة التبول هي حالة تتمثل في الشعور المتكرر بالحاجة لدخول الحمام في فترات قصيرة، سواء بعد شرب السوائل أو حتى في أوقات عدم الشرب. هذه المشكلة قد تكون طبيعية في بعض الحالات، ولكنها قد تشير إلى وجود مشكلات صحية أكبر. يعاني العديد من الأشخاص من كثرة التبول، مما قد يشكل عائقًا في حياتهم اليومية، خاصةً إذا كان لديهم أعمال خارج المنزل. هذا الأمر قد يسبب لهم الإحراج، مما يدفعهم لتقليل تناول السوائل، خصوصًا تلك التي تحتوي على الكافيين. لذلك، من المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة الصحية العامة.

أسباب كثرة التبول

تتعدد أسباب كثرة التبول، ومن أبرزها:

• داء السكري: يعتبر كثرة التبول من الأعراض المبكرة لداء السكري، حيث يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد عن طريق البول.
• الحمل: يبدأ الضغط على المثانة منذ الأسبوع الأول من الحمل، مما يزيد من الحاجة للتبول مع تقدم الحمل.
• مشاكل البروستات: تضخم البروستات يمكن أن يضغط على مجرى البول، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول.
• التهاب المثانة الخلالي: حالة غير معروفة السبب، تترافق مع آلام في المثانة وزيادة الرغبة في التبول.
• استخدام مدرات البول: الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم قد تؤدي إلى كثرة التبول بسبب طرد السوائل الزائدة.
• السكتة الدماغية: بعض الأمراض العصبية قد تؤثر على وظيفة المثانة، مما يؤدي إلى الحاجة المتكررة للتبول.

علاج فرط نشاط المثانة

تشمل طرق علاج فرط نشاط المثانة:

• إعادة تدريب المثانة: يتضمن زيادة الفترات بين استخدام الحمام على مدى 12 أسبوعًا، مما يساعد على تحسين التحكم في التبول.
• تعديل النظام الغذائي: يجب تجنب الأطعمة التي تهيّج المثانة، مثل الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
• التحكم بالسوائل: من المهم شرب كمية كافية من السوائل، مع تجنب شربها قبل النوم.
• تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين في تقوية العضلات المحيطة بالمثانة، مما يحسن السيطرة عليها.