أعراض وآلام العصعص

يُشير مصطلح العصعص (بالإنجليزية: Tailbone) إلى العظام الثلاثية الشكل التي توجد في نهاية العمود الفقري. يتكون العصعص من ثلاث إلى خمس عظام مرتبطة بالمفاصل والأربطة. غالبًا ما ينتج عن إصابة العصعص الشعور بالألم أو عدم الراحة في المنطقة المصابة. قد تؤدي هذه الإصابة إلى ظهور كدمات على العصعص أو تحركه من مكانه أو حتى كسره. يُعتبر ألم العصعص أكثر شيوعًا بين النساء بسبب اتساع حوضهن، مما يزيد من فرص الإصابة.

أعراض إصابة العصعص

تشمل أعراض إصابة العصعص ما يلي:

• الشعور بألم أثناء حركة الأمعاء أو الإجهاد.
• تفاقم الألم عند الجلوس لفترات طويلة أو عند الضغط المباشر على منطقة العصعص.
• ألم شديد يتركز في منطقة العصعص.
• ظهور كدمات في منطقة العصعص.

أسباب آلام العصعص

تتعدد الأسباب والمشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى الشعور بالألم في العصعص، والتي قد تتراوح بين البسيطة والخطيرة. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا:

• الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى إصابة العصعص، وغالبًا ما يحدث نتيجة للإمساك أو البواسير.
• الجلوس: الجلوس لفترات طويلة أو في وضعيات غير مريحة قد يؤدي إلى إصابة العصعص.
• انضغاط العصعص: يحدث عادةً خلال فترة الحمل.
• الولادة: قد يتعرض العصعص لكدمات أو كسر أثناء عملية الولادة.
• متلازمة الرافعة: تسبب تشنجات في منطقة عضلة الشرج، مما قد يؤدي إلى انتشار الألم إلى العصعص والحوض.
• التعرض لضربة: التعرض لضربة مباشرة على منطقة العصعص أو المنطقة المحيطة بها يمكن أن يسبب الألم.

علاج آلام العصعص

عادةً ما يحتاج ألم العصعص إلى أسابيع أو شهور للشفاء من تلقاء نفسه. ومع ذلك، يمكن اتباع بعض الطرق والإجراءات التي قد تساعد في تخفيف آلام العصعص، مثل:

• تطبيق الكمادات الباردة أو الساخنة على المنطقة المصابة.
• الميل إلى الأمام عند الجلوس.
• تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

إذا استمر الألم، يجب على المريض استشارة الطبيب، الذي قد يلجأ لإجراء صورة رنين مغناطيسي لتحديد سبب الإصابة. من الطرق المتبعة لعلاج ألم العصعص المزمن ما يلي:

• استخدام الأدوية: قد يتطلب الأمر حقن مخدر موضعي لتخفيف الألم لبضعة أسابيع، كما يمكن تناول بعض العقاقير المضادة للاكتئاب التي قد تساعد في تخفيف الألم.
• العلاج الطبيعي: حيث يتم تعليم المريض وضعيات تساعده على إرخاء قاع الحوض، مثل التنفس العميق.
• التدخل الجراحي: في حال فشلت جميع الطرق في تخفيف الألم، قد يتم إجراء عملية جراحية لإزالة العصعص نهائيًا.